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2022.04.15星期五
副刊 > 健康醫事
減肥不只168
搞懂「三大限時斷食法」
瘦不只是為了好看，重點在於身體健康。各個專家們總是介紹不同的瘦身法，就是希望能讓大家找到適合自己的方式。營養師程涵宇也一次統整了3種「限時斷...
健康醫事
吃外賣累積身體毒素
3種排毒食物 超市就去買
現代人上班時間長，在家煮菜機率低，有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但是吃太多隱形調味料...
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化妝水愈擦愈乾！
醫授保濕重點：最油的放最後擦
最近天氣不穩定，有許多朋友在粉專上私訊璁醫生，詢問肌膚保濕的問題。變天了，怎麼感覺臉變粗糙？明明年紀沒很大，細紋怎麼這麼明顯？是保濕不夠還是...
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月經不規律別輕忽，背後恐隱藏健康問題，月經可說是女性最基本的健康指標。如今一項新研究發現，不規律的月經恐怕預告了罹患心血管疾病、二型糖尿病的...
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