【Emily】教局短片鼓勵學生屋企練體能
【明報專訊】疫情之下,停課鴾p朋友長時間留鰜峊齱A都要定時舒展齔為屆C教育局課程發展處最近製作髐@系列家居運動網上教學資源,有示範短片、電子簡報,畀老師教學時參考,亦希望鼓勵學生做適量體能活動,強健體魄。
短片分3類 按能力同程度揀
示範短片分3類,有體適能活動、健體舞、基礎活動遊戲,學生可按能力同程度揀。琲鴗p生做黻臕收※妏C戲,片段長10分鐘,有唔少跳躍郁動,好似要小朋友簡單拎起球拍,不斷向上拍氣球,等氣球唔好跌落地,睇鵀P一時間可以拍到幾多個。如果家中有兄弟姊妹,就可二人合作,一人將氣球拋高,一人跳高接住。
如果係中學生,活動難度都會高齱A短片加插平板碰膝、開合蹲起跳、「蜘蛛平板支撐」等動作,唔使器材都可以有好多變化。
■短片已上載教育局網頁:家居運動─在家進行體能活動網上教學資源
www.edb.gov.hk/tc/curriculum-development/kla/pe/Doing_Physical_Activities_at_Home/index.html