國民周末睡8.5小時 亞洲之冠

3月16日，重慶鼾友會成員通過行為藝術方式，呼籲大家注意睡眠習慣，提高睡眠品質。（中新社）

在國際睡眠日前夕，KJT集團(KJT Group)與飛利浦(Philips)集團聯合發布一項睡眠調查結果顯示，中國人的睡眠時間平均每天為7.1個小時，周末則為8.5個小時，在全球12國睡眠時間排名中位居前列。

每年3月的第3個周五是世界睡眠日，2019年世界睡眠日為3月15日。國際綜合諮詢公司KJT集團和飛利浦集團在國際睡眠日前夕，針對澳洲、巴西、加拿大、中國、法國、德國、印度、日本、荷蘭、韓國和美國等國家公民的睡眠時間和品質進行比較。1萬1000人參加本次調查。

調查結果顯示，在非休息日，巴西人的睡眠時間最長，平均睡眠時間為7.2小時；中國位居第二，平均為7.1小時；荷蘭排名第三，平均6.9小時。睡眠時間最少的是日本和新加坡人，平均6.3小時。澳洲、加拿大、印度、韓國和德國人的平均睡眠時間6.7小時。

此外，中國人周末睡眠時間平均8.5小時，領先亞洲國家睡眠排行榜。荷蘭和巴西人周末平均睡7.9個小時，韓國則是7.8小時。加拿大和新加坡人的周末睡眠時間，分別為6.6小時和6.7小時。

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