非酒精性脂肪肝恐致肝癌 民調顯示逾半加人懵不知
肝臟基金會籲注意健康多運動
【明報專訊】一項民意調查指出，逾半的加拿大人不知道本國最常見的肝病會導致肝癌與死亡。影響着超過700萬加拿大人的非酒精性脂肪肝病，是對男性、女性和兒童的隱性而嚴重的威脅。
由加拿大肝臟基金會進行的一項新的益普索民意調查顯示，56％的加拿大人不知道非酒精性脂肪肝病會導致肝癌、肝臟移植甚至死亡。
非酒精性脂肪肝病影響着五分之一(超過700萬)的加拿大人，包括成人及兒童。當很少飲酒甚至不飲酒者的肝臟中過多出現脂肪積聚時，脂肪肝就會發生。該疾病通常沒有徵狀，主要與肥胖、不良飲食/運動習慣和2型糖尿病有關。
該調查還發現，89％的加拿大人對非酒精性脂肪肝病知識甚少或一無所知。令人震驚的是，非酒精性脂肪肝病仍然被加拿大人低估，雖然它可能給患者及家人帶來嚴重的危害。
加拿大肝臟基金會總裁費加瑞(Gary Fagan)指出：「預計非酒精性脂肪肝病會超過丙型肝炎，成為肝臟移植的頭號原因，而普通人可能仍然認為酒精是肝臟唯一的威脅。」
如果非酒精性脂肪肝病未被及早診斷或治療，則可發展為非酒精性脂肪肝炎，出現纖維化和肝硬化(不可逆之肝臟瘢痕)，可能導致肝癌或肝功能衰竭。
預計非酒精性脂肪肝病/肝炎將持續攀升至，專家們擔心此肝病對其他並發病如肝癌的影響。
費加瑞指出:「加拿大的大多數癌病正在下降，而肝癌是為數不多的仍然持續上升的癌徵之一!不健康的生活習慣已成為社會常態，如吃快餐、連續追電視劇而不活動，這種不良生活方式的最終代價是我們自己的健康。」
好消息是，如果在發生永久性肝損傷之前檢測出來，非酒精性脂肪肝通常可以預防甚至逆轉。
專家建議，一些小的改變是很好的開始，比如鼓勵全家人一起散步，或者購物時將車停在離入口稍遠的地方。每周進行至少兩個半小時的運動，吃飽和脂肪(動物脂肪)含量低的食物，以及新鮮的水果和蔬菜，並限制含糖飲料的攝入，都是對肝臟健康大有裨益的長期目標。
