春天要口氣清新 試試六款茶飲

天氣轉暖，各種聚會活動多起來了。無論是跟着男女朋友回家「見家長」，還是拜訪重要客戶，假如口氣不夠清新，着實尷尬又掃興。不妨試試這6款中藥茶飲吧，讓口氣在新年裏也煥然一新!

中醫認為，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現，反之則會出現口臭等病理表現，口臭原因主要有以下4種：

1.胃火口臭

多由火熱之邪犯胃所致，除證見口臭外，兼有面紅身熱、口渴、口舌生瘡、牙齦腫痛甚至出血等癥狀。

2.食積口臭

多由過飽傷胃、食物停滯胃中引起，主要見口出酸腐臭味、脘腹脹痛、不思飲食、噯氣吞酸等癥狀。

3.痰熱口臭

多由痰熱犯肺或痰熱鬱久化膿化腐引起，其證除口臭外，伴有咳嗽、咳吐濁痰或膿血、胸悶或痛、氣短等癥狀。

4.虛熱口臭

多由陰虛生內熱所致，口臭兼鼻乾、乾咳、大便乾結、心煩、失眠多夢等癥狀。

而從西醫的角度，引起口臭的原因很多，歸納起來主要有生理性因素和病理性因素兩個方面。

生理性口臭，主要來源於口腔內食物殘渣的腐敗分解過程。

病理性口臭，主要由齲齒、牙結石、牙齦炎、牙周炎、舌炎、口腔黏膜病等口腔科疾病佔80%以上。

此外，呼吸道的問題也可引起口臭，如萎縮性鼻炎、濾泡性扁桃體炎、支氣管擴張等；消化道疾病如反流性食管炎、消化性潰瘍、幽門梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等也可引起口臭，且幽門螺桿菌感染是引起口臭的主要原因之一；吸煙和飲酒，攝入辛辣食物也是口臭的原因之一。

鄧聰表示，中藥調治口臭有很大優勢。選擇藥食同源的植物每天泡茶，是一種調理方式，如鮮荷葉、蓮子心、菊花、金銀花、連翹、佩蘭、石斛、麥冬、山楂等等，以下的6種茶飲不妨一試。

豆花茶

【材料】生綠豆30克，野菊花10g。

【操作】將綠豆洗淨，浸透，備用；瓦鍋內，放入適量清水，放入綠豆，煮約30分鐘，加入野菊花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有清熱、解毒、利濕的功效，適用於胃火口臭者，癥見口舌生瘡、牙痛、小便黃等。

石麥茶

【材料】石斛6克，麥冬12克。

【操作】將上述茶料洗淨，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸約20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有潤肺、生津、止渴的功效。適用於虛熱口臭者，癥見口乾、乾咳、咽乾、聲沙等。

香蘭茶

【材料】藿香10g，佩蘭10g。

【方法】將上述茶料洗淨，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有芳香、化濕的功效。適用於濕困脾胃者，癥見口臭、口中黏膩、四肢困重，胸脘滿悶等。

薄荷茶

【材料】茉莉花茶或綠茶適量，薄荷6g。

【方法】將上述茶料洗淨，放入杯中，用沸水沖泡15分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有芳香、除臭的功效。適用於各種類型口臭患者。

菊明茶

【材料】杭菊花10g，決明子15g。

【方法】將上述茶料洗淨，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有清肝、通便、明目的功效。適用於肝火旺盛者，癥見口臭、目脹，大便閉結等。

百花茶

【材料】百合15克，款冬花10g。

【方法】將百合洗淨，放入瓦鍋內，加適量清水，煮約30分鐘，加入款冬花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有清熱、潤肺、化痰的功效，適用於痰熱口臭者，癥見咳嗽、痰多、胸悶等。