冬日寒冷乾燥，一頭煩惱絲往往加倍煩惱，頭髮變得乾旱難梳，想戴上冷帽保暖又擔心增加脫髮風險。 到底乾燥天氣下，保養頭髮有沒有特別要注意的地方？不同體質又應如何護髮？請來皮膚科專科醫生及註冊中醫師，細說正確護髮之道。 文：周群雄 圖：資料圖片 問：長期戴帽會否增加脫髮風險，或令髮質變差？ 答﹕脫髮的原因，可以跟遺傳、心理壓力有關，但長期戴帽，並不會增加脫髮風險。如果說戴帽導致脫髮，可能是因為長期戴帽，空氣不流通，溫度亦較高，增加頭皮分泌油脂，毛孔閉塞令頭皮長出頭瘡；如果治理不善而發炎，毛囊壞死，才會增加脫髮。解決方法是不要長時間戴帽，同時選用控油能力較高的洗頭水，清洗頭皮上的油脂，頭瘡就不易生長，自然可減少甩頭髮問題。 問：冬日護髮與平時的方法是否有分別？ 答：天氣寒冷時，頭髮相對乾旱，揀選洗髮及護髮產品時，應選擇保濕滋潤效能較強的產品，但如果本身已屬油性髮質，可以選擇中性髮質或少量控油產品，適量去油，以免令油脂積聚頭皮，堵塞毛囊以致生頭瘡。天氣炎熱時則相反，由於頭皮較易分泌出油脂，如油性髮質再使用保濕滋潤效能強的產品，就會適得其反。 問：長期戴帽會否增加脫髮風險，或令髮質變差？ 答﹕從中醫角度來說，戴帽不會導致脫髮。頭髮為「血餘」，受先天或後天問題所影響。先天為肝腎，如肝腎不足，血液循環差，就無法將養分輸送至頭部，導致毛囊萎縮、頭髮乾枯易脫落；後天為脾胃，多由飲食失衡所致，脾胃濕熱會令油脂分泌旺盛，頭髮生長受阻。 問：冬日護髮與平時的方法是否有分別？ 答﹕頭髮會受肝腎影響，天氣轉冷或變暖時，季節性溫差令身體無法適應，減低免疫力，所以不同季節下，就要配合不同方法調理身體；例如乾燥時要多飲水，因為飲水等於養血，可以滋養頭部，同時頭部可做焗油，或飲淮山粥益氣補脾腎。天氣潮濕時，脾胃易濕熱，則可飲茯苓水健脾袪濕。 問：不少護髮產品強調有中藥配方，有助護髮？ 答﹕含中藥成分的護髮產品，理論上對護髮有一定幫助，但必須配合個人體質，例如首烏補腎，當歸補血，對腎虛、血虛體質會有幫助。不過，由於生產商未有標明成分，配方亦有分別，所以難以估計實際效用。
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