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副刊 > 健康醫事
伴侶間的8個問題
區分慾望還是真愛
欲望和真愛很容易讓人混淆,尤其是在一段關系的早期階段。這兩種情緒都會讓你感受到從未體驗過的幸福,美妙又令人愉悅。但如果持續分不清兩者,伴侶關...
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世衛發佈新建議
健康飲食中的重要數字
日前,世界衛生組織(WHO)發布最新健康膳食建議,人們應該改善膳食模式,應對加工食品數量不斷增多、迅速城市化等因素對健康的影響。其中,世衛組...
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辣椒是很多人離不開的調味品,近幾年,川菜、湘菜越來越火,幾乎占據了中國餐飲業的半壁江山。辣椒味道獨特,營養豐富,有促進消化、暖胃驅寒等多種健...
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這些飲品令你更聰明
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選對飲料可改善認知,提升腦力。專家總結出「讓你更聰明的幾種飲品」。
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「補冬」七大好食材
給身體「雪中送炭」
中醫認為,寒冷的冬季裏,生命活動會由盛轉衰,是「補冬」的好時候。在我看來,冬天適量食用7種食材,能給身體「雪中送炭」,有助於增強體質。
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報佳音:糖尿病是可以逆轉的
一直以來,二型糖尿病是被認為會持續患者一生和不斷惡化的慢性疾病,但有越來越多研究報告顯示,雖然現時仍沒有根治糖尿病的方法,但可將糖尿病控制,...
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愛自己的女人更可愛
美女、淑女、才女是對各種美好女子的簡稱。詩經裏這樣描寫美女:「巧笑倩兮,美目盼兮。」連莎士比亞都在《羅密歐與朱麗葉》裏寫道「年輕人的愛不是發...
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食甜讓自我感覺良好
控制攝糖 食前先等20分鐘
研究表明,糖會促使大腦內某些化學物質激增,讓人感覺良好,因此人們往往對甜食欲罷不能。普通人偶爾吃點甜食並無大礙,即使是糖尿病患者也能少吃一點...
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蜂蜜搭配番茄汁
增食慾 促消化
進入冬季,我們的日常飲品可以適當的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用,有很不錯的養生效果。在這裏,為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配...
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