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夏季腸胃很挑剔<br>喜新厭舊 喜熟懼生

夏季腸胃很挑剔
喜新厭舊 喜熟懼生

夏天到了，我們的腸胃很「挑剔」，如果夏季吃不好，更容易「受傷」，所以應該根據腸胃的喜好進食。 詳情
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健康醫事
辣椒配醋 緩解上火

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無論嚴寒酷暑、南方北方、男女老少，灼熱刺激的「辣味」已然成了不少人餐桌上不可或缺的味道。但是，「貪辣」可能引起口乾舌燥、嗓子疼痛等不適，甚至... ...詳情
明C.傅貼士：中暑的防治方法

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所謂中暑(Heat Stress)是指人體在酷熱的環境下由於無法適應而產生的急性病症。雖然中暑常發生於炎熱的夏季，但其實任何人仕若需要持續在... ...詳情
桃子性溫 生津解渴<br>「火大」者慎食

桃子性溫 生津解渴
「火大」者慎食

嬌艷欲滴的各色水果，讓夏天又多了一個被愛的理由。然而，這些水果雖然營養美味，卻並非適合所有人。 ...詳情
夏天吃維他命B 緩解高溫不適

夏天吃維他命B 緩解高溫不適

苦夏來臨，大量出汗是再平常不過的事情。出汗不僅丟失鉀、鈉等無機鹽，更丟失大量B族維他命。高溫帶來的基礎代謝增加也會增加B族維他命消耗，所以身... ...詳情
長期不吃早餐 全身臟器受傷

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有調查顯示，38.54%的人不能堅持每天吃早餐，4.16%的人甚至從來不吃。如今，沒時間、沒胃口、控制體重……成了大多數上班族的借口。殊不知... ...詳情
冰箱門內架溫度較高<br>亂儲食物易變質

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超市買來的一大塊肉直接放進冰箱，靠鼻子聞判斷食物是否過期，平時你有這些習慣嗎？「儲存食物常犯的9個錯誤」，快來看看自己有沒有中招吧。 ...詳情
常食南瓜小米<br>養胃又營養

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《淋巴》

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醫生，是這位置了，哎呀 ……」 ...詳情
炒菜後半程放鹽有營養<br>先放鹽使肉纖維過早收緊

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無鹽不成味，無米不成炊。在各種烹飪調味品中，鹽是最必不可少的。然而，中華菜式種類繁多，食材烹調方式各異，讓做菜放鹽這件小事變得沒那麽簡單。烹... ...詳情

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