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早晨喝一杯 贅肉少10斤

早晨喝一杯 贅肉少10斤

飲茶不是一件純粹休閒的事情，一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，這是可以實現的，關鍵看你喝什麼樣的茶。 詳情
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健康醫事

緩解背痛 少穿平底鞋

很多上班族由於久坐電腦前，缺乏鍛煉，很容易背痛。近日，英國《每日郵報》邀請英國健康協會理療師蘿拉•哈曼，為大家提供了幾個緩解背痛的小妙招。 ...詳情
車厘子能美白 菠蘿可淡斑

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長斑了！多吃哪些食物能淡化？吃什麼水果淡化色斑？ ...詳情
眼睛告訴你生病了<br>眉毛脫落或是甲亢

眼睛告訴你生病了
眉毛脫落或是甲亢

臺灣一項針對10—65歲民眾進行的調查顯示，大多數人每周平均盯在電視、電腦、手機上的時間高達49小時，近八成人都出現過眼睛酸脹、疼痛、流淚、... ...詳情
明C.傅貼士：腕管綜合症的成因及症狀

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劉太最近常常因為晚上感覺雙手手掌至指尖之間痲痺脹痛而難於入睡。日間她又時常感覺雙手乏力，症狀在使用電腦後尤其明顯。到今個月她更發覺雙手手掌姆... ...詳情
三餐吃不對 胃病好不了

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乍暖還寒的初春來到，又是胃病的高發季節，不妨就從三餐開始給它多一點保護吧！好好吃飯的10個小秘密，有幾個是你不知道的？ ...詳情
每天應睡6至8小時<br>否則大腦會早衰

每天應睡6至8小時
否則大腦會早衰

據英國《每日郵報》報導， 《睡眠》雜誌刊登一項新研究警告說，正常睡眠時間應為每晚6—8小時，睡眠太多或太少都會導致日後大腦衰老提前4—7年，... ...詳情
玉米通血管 蘋果降血脂

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俗話說「通則靈」，這對我們的血管同樣適用。下面就為大家介紹了以下六種蔬菜中的血管清潔工。 ...詳情
都市人的睡眠

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在繁忙的都市生活，緊張的節奏，令大部分人遺忘了充足睡眠的重要性。醫學專家建議我們每晚應得到7至8小時的睡眠，才能讓身體得到充分的休息。可是，... ...詳情
起床後不及時排尿傷肝臟<br>偏愛油炸食品易發肝炎

起床後不及時排尿傷肝臟
偏愛油炸食品易發肝炎

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官，即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。多位專家總結出的「最傷肝臟的9個殺手」。 ...詳情

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