筆者常常說，護膚是沒有奇蹟的，正確的方法，加上持之以恆的耐心，完美肌膚才會出現，但再怎樣說，奇蹟雖然不存在，小小magic還是有的，多年來訪問不少美容師、品牌創辦人及護膚專家，都一致認同按摩的效果往往是超乎想像的，尤其是冷天氣來了，肌膚暗沉、看起來沒有什麼精神，想要肌膚回復水水潤潤的，首先就要學懂按摩這護膚魔法。

撰文‧Jasmine Lau　圖片‧法新社

護膚油的最大特點就是能令皮膚變得柔軟，加上不同種類有不同功效，如玫瑰果油有美白作用、荷荷巴油則可有修護膚……效果都十分明顯。

The Queen of MASSAGE

Margie Lombard是非常有名氣的美容師，她的客戶不乏名人，一代名模Claudia Schiffer以及摩納哥王妃Princess Charlene of Monaco都是她的顧客。擁有多年美容師經驗的她深信按摩對皮膚有莫大的好處，即使她亦順應大趨勢，獨家研發了一部超聲波射頻緊膚儀，她也堅持每節療程都有十五分鐘以上的按摩時間，原因無他，Margie說堅持人手按摩是對美的要求。「醫學美容療程雖然愈來愈普及，以Botox為例，女士們去打Botox用不了一餐飯的時間，但這些東西不能幫你改善膚質！沒錯，它能夠填平臉上的皺紋，但皮膚更需要光澤、滋潤、緊緻和柔軟的質感。沒東西可與雙手跟皮膚接觸的感覺媲美。按摩能鬆弛繃緊的面部肌肉及加速血液循環，令皮膚以最佳的狀態接受及後的治療。」Margie如是說。

說起按摩，Margy's Monte Carlo的按摩步驟有一點是與眾不同的，就是以具緊膚功效的面膜來代替按摩膏。「我花了很長時間及精力研發出面膜應有的質感，它十分順滑，除了能帶來舒適的觸感外，透過按摩，有效成分可更快吸收至皮膚底層，我希望我的療程能有顯著的即時效果，以面膜來按摩的確是事半功倍的。」

HOW DOES IT WORK?

為什麼按摩有這樣的神奇功效？這是由於循環不良令人容顏憔悴，隨着年齡的增長，或者長期睡眠不足，更會直接影響代謝過程，塗晚霜時加入按摩步驟有助促進微循環，提高皮膚吸收護膚品能力之餘，更可放鬆心情，讓你好好睡個美容覺。基本上，晚上臨睡前在清潔過的面部塗抹一點精華素或晚霜，均勻塗抹後，利用護膚品吸收時間的短短幾分鐘輕輕按摩已足夠，而按摩技巧亦不用花巧，用大家耳熟能詳的口號「自上而下、由內到外打圈」已十分有效。但要注意，若感到皮膚不舒服或者出現發紅等症狀時(冬天時很常見)，應暫停按摩，這表明已經超出了皮膚的承受能力了。事實上，冬天時，我們更可用護膚油來按摩，這非常有效抵擋乾燥寒冷環境對皮膚的影響。

SKIN SOFTENER

寒冷的秋冬，很多皮膚極度乾燥的女士都在尋覓足夠滋潤的面霜，我們雖然知道油分可以幫助皮膚鎖水，但是又害怕過多的油分會令皮膚有油膩感，甚至形成粉刺，所以即使對滋潤及鎖水極之渴求，但對於直接使用油來護膚，很多人還是有不少顧慮。事實上，只要用在皮膚上的是天然的植物油，以上這些顧慮都是不會發生的，對皮膚有害的油分始終只是礦物油，礦物油就好像是保鮮紙一樣，能緊緊包實皮膚，初用時皮膚可能會變得潤，但多用幾天，皮膚因為呼吸不了，便會開始變差：死皮積聚、粉刺叢生。但植物油所含的是不飽和脂肪酸，且具有抗氧化劑和多種維他命，如維他命A、D、E和K等，對皮膚的親膚性很高，對於乾燥皮膚來說，它能迅速紓緩乾燥，維持皮膚的柔軟和彈性，秋冬季節實在沒有比植物油更能滋潤皮膚的天然產品了，用植物油來按摩皮膚後，再用紙巾印走多餘油分，既可吸收護膚油的好處，又不會有油膩的感覺，真的只喜歡清爽感覺的人，更在按摩後輕輕拍上花水或爽膚水。

能用作護膚及按摩的植物油有很多種，它們雖然都是「全效」的，即能緩解乾燥、敏感、疲倦，給皮膚增加光澤，也能預防老化，但有些種類能特別針對某些皮膚問題：

摩洛哥堅果油：摩洛哥堅果油中有八成屬於不飽和脂肪酸，且含有豐富的維他命E，是一種近年備受推崇的美容護膚油。除了用於身體各個部位的皮膚，對頭髮和指甲都有好處。

葡萄籽油：葡萄籽油所含不飽和脂肪酸的主要成分是油酸和亞油酸，其中亞油酸的含量高達約八成，而亞油酸是人體必需脂肪酸。除了按摩，更可以當作卸妝油，可以調節皮膚的水油平衡，且去掉皮膚污垢和彩妝。

玫瑰果油：玫瑰果油最出名是淡斑美白效果，其實它還有撫平疤痕及妊娠紋的功效，玫瑰果油有助提升皮膚的再生功能，對修護日曬後的皮膚尤其有幫助。

琉璃苣油：琉璃苣是歐美傳統的食療紫花小草，由它冷壓而成的琉璃苣油含豐富的GLA亞麻酸，屬於Omega-6中的必需脂肪酸，是月見草中的三倍。GLA被指能加強皮膚組織再生程序與防禦能力，令皮膚更光滑更具活力，因而成為護膚成分的新貴。

椰子油：椰子油有抗菌和殺菌效果，近年被自然療法界視為聖品，能夠用作頭髮護理，作為身體潤膚霜、潤唇膏、潤甲油，或者卸妝油。由於椰子油的質地非常濃厚，因此用量很少便足夠。

牛油果油：因含有Omega-3以及維他命A和E，因此牛油果油有很好的抗老化效果。如單獨使用只需用少量塗在身體皮膚乾燥的部分，但牛油果油最佳的用法是混合其他流動性更高的植物油如荷荷巴油或甜杏仁油按摩皮膚。

Rodial Stemcell Super-Food Face Oil $80 @Beauty Boutique by Shoppers Drug Mart

蘊含極具抗氧化能力的Super-Food活性分子，包括椰子油、玫瑰果油、玫瑰蠟及可可油，配合阿爾卑斯山玫瑰幹細胞，能有效減淡皺紋，為肌膚提亮。

La Prairie Cellular Swiss Ice Crystal Dry Oil $425 @Holt Renfrew

質地輕盈的保濕油容易吸收，含植物萃取的配方能鎖緊水分，一邊修復一邊滋潤，讓肌膚散發光澤，重拾柔嫩光滑。

Estee Lauder Resilience Lift Restorative Radiance Oil $82 @Holt Renfrew

含豐富的植物脂質，能鞏固及修復肌膚的鎖水屏障，把水分緊緊鎖住，最適合缺水、肌質欠佳時選用。

Caudalie Premier Cru The Elixir $110 @Sephora

這葡萄籽精華油含3項獨家專利成分，具5種抗衰老效能，99.5%天然配方令肌膚更柔軟丶順滑丶亮澤及年輕。

L’Occitane Immortelle Divine Youth Oil $110 @品牌專門店

蘊含100%純天然植物油，質感絲般柔滑而不膩，能完全融入肌膚，採用來自科西嘉的有機蠟菊，蘊含豐富活性成份，具有獨一無二的抗衰老美容功效。

Fresh Elixir Ancien $320 @Sephora

由歐洲修道院內由修士人手打造的珍貴修護精華油，含白芒花籽油和黑加侖籽油等天然成分，能平滑肌膚提供滋養。

Shiseido Future Solution LX Replenishing Treatment Oil $185 @品牌專門店

內含月見草精華油、紅花油、堅果油、祖祖巴油及夏威夷果仁油，即時令肌膚表面變得更柔滑，具24小時持久補濕效果，面部、身體、雙手、指甲及髮絲均適用。

Jurlique Purely Age-Defying Firming Face Oil $58 @Holt Renfrew

融合黑接骨木、甘草、白樺及高效抗老化成分黑醋栗籽油、棕櫚油、珊瑚草萃取，有效防止水分流失和預防初期老化肌象，令肌膚提升彈性及均勻膚色。