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魚湯非愈白愈好<br>奶白魚湯 脂肪含量高

魚湯非愈白愈好
奶白魚湯 脂肪含量高

很多人都喜歡熬白白的魚湯，並且以為愈白愈好，而也有一些人覺得，魚湯愈白難道不是脂肪含量愈高嗎？ 詳情
今日必讀
健康醫事
走路瘦身法<br>可快可慢 愈走愈瘦

走路瘦身法
可快可慢 愈走愈瘦

行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其... ...詳情
明C.傅貼士－跟腱發炎及跟腱撕裂

明C.傅貼士－跟腱發炎及跟腱撕裂

所謂跟腱(Achilles Tendon)，是指小腿肌肉(Calf Muscle)連接後腳跟骨(Calcaneus)的肌腱組織，即粵語通稱的... ...詳情
蚊子喜歡胖子和嬰兒氣味<br>氨水牙膏快速止癢

蚊子喜歡胖子和嬰兒氣味
氨水牙膏快速止癢

蚊子喜歡怎樣的味道？想要避開蚊子的叮咬，根本辦法就是減輕身體散發的氣味。一個人是不是招蚊子，主要是看他散發的氣味有多強。 ...詳情
長者體虛是營養不足<br>少食多餐 小心貧血

長者體虛是營養不足
少食多餐 小心貧血

步入老年後，一部分人因為肥胖，需要控制熱量攝入，預防糖尿病、高血脂、高尿酸血症等代謝性疾病；而另一部分人則因為缺牙、慢性疾病消耗、攝入營養不... ...詳情

美髮護髮7個壞習慣
不要讓秀髮變枯草

讓髮質變差的因素幾乎無所不在，今天可能頭髮狀況還好，但明天就變得一團糟。頭髮不是亂翹就是糾結，看著自己的髮質漸漸變差，這跟護髮習慣有很大的關... ...詳情
紫薯營養價值高<br>老年人食用可保護肝臟

紫薯營養價值高
老年人食用可保護肝臟

老年人吃紫薯好嗎？紫薯和普通的紅薯不同，它具有紅薯所沒有的營養價值，作為老年人，在日常飲食中適當的吃一些紫薯是有好處的。不過，吃紫薯也有一些... ...詳情

老年人駝背是骨質疏鬆
防範骨質疏鬆從青壯年時開始

在很多人看來，人一但到了一定的年齡就會出現彎腰駝背的現象，不僅是老年人，有時候中年人也會有。但是很多人都以為這只是簡單的生理現象，不太在意，... ...詳情
醫事專欄：《杞人（二）》

醫事專欄：《杞人（二）》

文 麥煒和 ...詳情
食用油種類多 營養價值不同<br>選購有竅門 看色 品味 觀透明度

食用油種類多 營養價值不同
選購有竅門 看色 品味 觀透明度

烹飪美食自然少不了食用油，而現如今的食用油種類越來越多，究竟要如何選購才好呢？其實想要選購健康適合的食用油是一件極為簡單的事情。 ...詳情

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