副刊 > 健康醫事

上廁所的壞習慣<br>引發痔瘡 傳播疾病

上廁所的壞習慣
引發痔瘡 傳播疾病

據資料顯示，每人每天上6 - 8 次廁所，一年約2500 次，一生約3 年在廁所度過。如廁是人生大事，但是上廁所必須帶手機、經常憋尿、亂用衛... 詳情
今日必讀
健康醫事
拔罐減肥要注意<br>分清體質 不宜過長

拔罐減肥要注意
分清體質 不宜過長

中醫拔火罐從調理人體的新陳代謝著手，達到減肥的目的，其安全、健康的優點被人們認可，因此很多愛美的朋友都選擇這樣的方式來減肥。但是，拔罐減肥也... ...詳情
從小養寵物 孩子患哮喘機會低

從小養寵物 孩子患哮喘機會低

不少準爸媽都可能怕貓貓狗狗影響新生兒健康，而將寵物送養的做法，惹來社會激烈討論，究竟家中飼養寵物會否引起孩子過敏，最近瑞典有新研究或可給大家... ...詳情

5小時 睡不足增患糖尿病風險

少美國科羅拉多大學研究人員指，每晚睡5小時者，胰島素敏感性會降低，長遠提升患糖尿病風險，若睡眠時間變回9小時，胰島素敏感性又會恢復正常。哈佛... ...詳情
明C.傅貼士：頸椎至上肩的伸展運動

明C.傅貼士：頸椎至上肩的伸展運動

上星期說過，很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 （Warm-Up） 及冷卻運動 （Cool-Down） ，導致肢... ...詳情
大胸妹子跑步易駝背<br>胸罩要買含彈性材料

大胸妹子跑步易駝背
胸罩要買含彈性材料

「好像跑步本身還不夠有挑戰性一樣，大胸妹子能把跑步變成與胸部的近身格鬥。」不停的撞擊你的胸部，重量把你拖慢，不雅的胸部亂彈不光難堪，而且... ...詳情
餓一餓 多唱歌 延壽命

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現代人都在尋找方法讓自己「長生不老」。「長生不老」與「保持年輕」似乎有異曲同工之妙，各家產品大打抗老功效，讓你眼花撩亂。從健康補給品、保養品... ...詳情
接受睡眠治療的重要性

接受睡眠治療的重要性

如患者已被確診患有睡眠窒息症(Obstructive Sleep Apnea)，睡眠專科醫生會因應患者的睡眠習慣，以及窒息程度，處方合適的治... ...詳情
拯救人體化工廠

拯救人體化工廠

撰文．關靜嫻 | 攝影．徐子豪、鄭樂天 | 部分圖片．Thinkstock ...詳情
醫事專欄：《吃得健康嗎？》

醫事專欄：《吃得健康嗎？》

文 麥煒和 | 圖 Don Mak ...詳情

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