【明報專訊】「我一跑起來就不斷哭，突然發現跑步可以抒發情緒，那一刻將過去兩年的鬱結抒發出來。」37歲女教師馮嘉慧(Cathy)4年前確診急性血癌，多次化療無效，幸終得胞姊捐骨髓移植續命。經過兩年多診治後，她一時興起到空地跑步，一跑就成了習慣，且連續3年出賽渣打馬拉松，為香港防癌會籌款。

興起試跑淚崩

Cathy移植骨髓後，在醫院被隔離3個月，出院後凡事又要小心翼翼，令她精神緊張、情緒低落。一次在後山看見路人跑步，她興起跟�荈]，豈料一跑就按捺不住大哭起來，「當時一邊跑一邊哭，發現原來自己抑壓了很多情緒，一直沒有表露出來」。

為了珍惜姐姐幫自己延續的生命，Cathy建立了慢跑的習慣，透過跑步強身和提升心理質素。受病友邀請，Cathy去年首次參加10公里馬拉松賽事，同時為防癌會籌款，「其實跑到第7、8公里我已經快沒力氣，但是看到前面未康復的癌症病人比我還辛苦，也仍在堅持，我想『前面的人在跑，上面的(已過身病友)又撐�荍琚z，我才能堅持跑到終點」。

胖子跑步減60磅 睡眠窒息痊癒

下月Cathy將第3年出戰10公里賽，目標不是打破自己紀錄，而是享受跑步和宣傳防癌資訊。

另一名跑手葉德良也是第3次參加渣馬，他靠跑步由220磅減至160磅，睡眠窒息症亦因而痊癒。今年他由半馬「降級」至10公里賽事，不是放棄挑戰自己，相反是要挑戰家人和他一起跑步。