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2015.05.23
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副刊 > 健康醫事
單身太久 有損女人乳房
統計資料顯示,中國乳腺癌的發病率增長迅速,以每年3%至5%的速度增加。乳腺癌距離女性並不遙遠,但如果能夠悉心呵護好自己的乳房,從生活方式上加...
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小便踮腳 每日提肛 有助提升男性性能力
古語說,飲食男女,人之大欲存焉。在中國古代醫學中,有不少幫助男性提升性能力的「養生術」,其中一些簡單實用,符合現代醫學理念,值得學習。
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動脈 骨骼 腸道 有自我修復能力
人體中有不少器官有著強大的自我修復功能,瞭解它們,並掌握一定的方法,可以有助它們加速恢復。
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長色斑 胃潰瘍 生氣致命危害
生氣會帶來什麼危害?生活中難免會遇到一些事情讓我們的發怒,尤其的脾氣暴躁的人,更是時不時就會熱血上湧,我們都聽過氣大傷身這句話,這並不是空穴...
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簡單伸展運動 紓緩肩頸背痛
日復日的朝九晚八令肩頸腰背不勝負荷,即使下班了,一眾低頭族仍不放過讓肌肉休息的機會。其實,要紓緩繃緊又痠痛的肌肉,伸展運動(stretchi...
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產後傷口照料 減少走動拉扯幅度有助緩痛
順產者除了外在的會陰傷口外,母體內亦會造成傷口。「因子宮本身黏着胎盤,媽媽產下嬰兒後,胎盤亦會脫離媽媽子宮,此時會連同很多血管一起爆裂,這種...
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抬腿 半蹲 踮腳 有助舒緩久坐不適
很多人無論上班的時候,還是下班回家後都是坐著玩電腦,或者玩手機。或許很多人都知道就做有害身體,但並不知道其危害性有多大。據澳大利亞昆士蘭大學...
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益智健腦 美容減肥 金針菇幾大藥用價值
金針菇性寒,味甘鹹,是一種很好的保健食品。
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食物過敏與食物不耐症 新脫敏治療
當身體出現紅腫、痕癢,不少人都會歸咎於皮膚過敏。事實上,過敏成因何止千萬,食物、塵蟎、藥物、化妝品,以至布料和洗滌用品等,但凡與人體有接觸的...
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消暑排毒 夏日必吃
食是一種文化,內涵豐富,從果腹、解饞到養生,可以說境界有多重。中國的「食補」是智慧的結晶,從食物的酸苦甘辛咸五味入手,再到適應四季的食物選擇...
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