【明報專訊】躁鬱症(Bipolar Disorder)，又名兩極情緒病，是常見的都市情緒病之一，患者會在不同時段出現高漲和抑鬱兩種極端情緒。過去一年，盧凱彤經歷�茬o個病所帶來的痛苦，不但失眠痛哭、撞牆自殘、醉酒遊蕩，甚至出現幻聽和幻覺。今日，她跨過了，在藥物和藝術雙重治療下，邁向康復終點！

2013年個唱後 求助心理醫生

時光倒流至2013年，盧凱彤(Ellen)正籌備首個大型演唱會，向來緊張又內向的她將自己繃緊成一條只要手一鬆就飛彈出去的橡筋，結果橡筋沒有斷，卻開始出現裂痕。演唱會圓滿結束，Ellen嘗不到半點滿足感，一直處於鬱悶的狀態。年尾時，她和朋友到冰島旅行，理應很快活，卻高興不起來，望住天上的北極光，只有寂寞。回港後，她開始失眠，每天只能入睡一至兩小時，慢慢失去工作動力。來到這�堙AEllen終於察覺到不妥，主動求助心理醫生，惟3個月後情�G沒改善，且出現其他情緒問題。雖然抗拒，她最後還是接受恩師黃耀明提議，改看精神科醫生，兩個月後被確診患上躁鬱症。

改看精神科 9個月不停試藥

那段日子，Ellen情緒低落時傷心落淚，情緒高漲時失眠。「人睡不�茪S亢奮，做出很多胡鬧事。凌晨3點，我會走出街，見巴士就上，結果巴士過海去了長沙灣，迷路了；凌晨4時，我在街上四處遊蕩；我從不喝酒，卻躲在家�媔R醉。有時候又會發脾氣，用腳踢牆、用頭撞牆、自摑。我不斷情緒高漲和失落，完全控制不來！」9個月後，醫生才為Ellen調配出合適藥物。其間，Ellen不斷試藥，很辛苦，除了那些手腳顫抖、坐立不安的副作用，病�G又改善不來，最嚴重時更有幻聽和幻覺，只能自言自語，與旁人溝通不來！

曾撞牆自摑買醉 幻覺幻聽

「我查了很多資料，所以當看見那個人在身邊經過並突然消失，就知道是幻覺。幻聽卻不同，每個人內心都有把聲，有時候和這把聲爭論，沒什麼大不了。我卻發現自己總會被他打敗，會服從他。望住�^上那碗粉，他叫我不要食，我就整天不吃半點東西；他曾經叫我不要落街、去某個地方、拾回一些物件。他說別人在取笑我，又逼我完成幾多公里的跑步……(叫我自殺？)老實說，情緒低落時什麼事也有想過，但我現在仍很健康，我撐過了！」

康復9成 仍要食藥兩年

情緒病治療是項長期鬥爭，康復的路很漫長。Ellen是個很乖的病人，從未想放棄，始終相信有病就要認，而且要睇醫生食藥。服藥至今一年，她終於穩定下來，幻聽和幻覺亦在服用相關藥物後兩星期後完全消失。「這個病要長期食藥，不能私自停藥，只能在醫生指示下減藥，否則很危險！我還要食藥兩年，現在每天吃5種藥，只要情緒保持穩定，已算康復了9成！」

學會放鬆 降低自我要求

現在的盧凱彤，學會放鬆，降低自我要求、找朋友傾訴，暫時每星期只能做兩天宣傳工作，以健康為重。「以前要每天工作10幾小時才開心，沒工作就失去存在價值，覺得自己沒讀過很多書，不會做其他事，只能做這一行。現在，朋友勝於工作，找朋友食飯比工作更重要。我有選擇，不做歌手可以做幕後，不做音樂也可以移居台灣，在餐廳工作也可以！」

公開病�G 鼓勵人正視情緒病

公開病�G前，Ellen曾擔心被標籤為「康復者」，但想到這個病能兇猛到吞噬一個人而自己也跨得過，其他人的說話根本不可怕！「如果我一個宣言能幫到正在掙扎中的人，令他有被關懷的感覺，其他事已不重要！社會上有太多對情緒病的誤會，這是一個能治好的病，不會傳染，也不應受歧視！求助是很自然的事，就像感冒了看醫生一樣，不要延誤了治療黃金期，很多人跳過了這一步就回不了頭。希望大家能正視，不要因為不敢面對而錯失重新做人的機會！我現在變成更好的人，更會享受生活，知道大家有幾惜我，也不用藏起來，讓大家認識到真正的我，對我的音樂有更深層認識，不是更好嗎？」

化妝：Hubei Hair

髮型：Joey Hui@Hair Culture

場地：人山人海

記者：孫慧莊

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