副刊 > 健康醫事

清晨起床照陽光有助保持體重

清晨起床照陽光有助保持體重

研究發現，清晨接觸亮光的人有較低的BMI指數（ 即身體品質指數， 英文為BodyMass Index，簡稱BMI）。想要減肥嗎？那麼晚上就要... 詳情
今日必讀
健康醫事
不給吃就狂躁 或是食物成癮

不給吃就狂躁 或是食物成癮

有些人特能吃，開心了要吃點好的獎勵自己，傷心了要吃點貴的補償自己；早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯少不了，甚至半夜都躺床上了，感覺想吃東西，都要... ...詳情
英國研究：女性自信 看起來比實際年輕

英國研究：女性自信 看起來比實際年輕

英國社會學家進行一項社會調查，結果發現，多數女性認為自己看起來比實際年輕。並且大多數女性確信，46歲之後她們臉上才會出現衰老的痕跡。 ...詳情
零食吃得愈多 愈不懂得擇優而吃

零食吃得愈多 愈不懂得擇優而吃

為追求味道、便於存放和煮食，快餐或速食食品會添加大量油鹽、味精、色素，以至食品防腐劑，但有些人仍會選擇垃圾食物多於高營養的新鮮食物，何解？ ...詳情
對抗抑鬱 耐心尤其重要

對抗抑鬱 耐心尤其重要

荷李活喜劇巨匠羅賓威廉斯Robin Williams 有着令人欣羨的成功人生，他的喜劇為全球觀眾帶來無數的歡樂，笑聲背後原來充滿悲傷，生前備 ...詳情
給兒童餵藥 注意劑量

給兒童餵藥 注意劑量

對兒童或家長而言，食藥和餵藥都是一件苦差，如何令這班「小皇帝」能乖乖聽話服藥，除可從藥物的形狀、味道入手外，家長事前的安撫和餵藥技巧，亦缺一... ...詳情
車禍引起頸傷(Whiplash–Associated Disorders) 的成因及分類

車禍引起頸傷(Whiplash–Associated Disorders) 的成因及分類

和其它大城市一樣，平日上落班時段多倫多各處的大街小巷總會擠滿汽車。忙亂的交通亦直接令意外頻生。如不幸發生車禍，司機及乘客更有機會因此受傷，其... ...詳情
身高利弊：個子高 早步入教堂 個子矮 離婚率較低

身高利弊：個子高 早步入教堂 個子矮 離婚率較低

身高會影響婚姻，性格，甚至健康。但是你知道身高和癌症還有關係嗎？下面就讓我們一起看看身高能影響哪些事吧。 ...詳情
兩粥一飯 長壽不難

兩粥一飯 長壽不難

「兩粥一飯，長壽不難。」這句諺語在很多地方廣為流傳。這種「早晚喝粥，中午吃飯」的飲食模式，在中國著名的長壽之鄉廣西巴馬和江蘇如皋，早已成為當... ...詳情

澳洲研究：運動有助增強忍痛能力

澳大利亞的研究人員在對24名志願者進行分組測試後發現，運動能使人更好地忍受生理上的疼痛。 ...詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2014 mingpaotor.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250