白帶是婦女陰道的分泌物。在正常情況下，白帶量不多，顏色透明如雞蛋清，略有臭味。如果白帶量明顯增多，顏色、性狀、氣味發生變化，便屬於病態，稱為白帶異常或帶下病。本病多因陰道炎症、子宮頸或子宮體病變、盆腔炎等引起，是多種疾病中的一種異常表現。
白帶是婦女陰道的分泌物。在正常情況下，白帶量不多，顏色透明如雞蛋清，略有臭味。如果白帶量明顯增多，顏色、性狀、氣味發生變化，便屬於病態，稱為白帶異常或帶下病。本病多因陰道炎症、子宮頸或子宮體病變、盆腔炎等引起，是多種疾病中的一種異常表現。
正常女性的生殖道具有自身防禦機制，以抵抗外界不良因素的侵襲。健康婦女，陰道內有需氧菌和厭氧菌，形成了正常陰道菌群，其中占絕對優勢的乳酸桿菌，通過分解陰道上皮細胞內的糖原產生乳酸而使陰道處於弱酸環境，從而抑制致病性細菌的過度繁殖。在通常情況下，陰道的前後壁也相互靠攏，起到機械性屏障作用，宮頸的粘液栓也可阻止細菌上移。
白帶異常的防治，首先在飲食上要少食辛辣和油膩生冷之品，應多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。
如為脾虛和腎虛所致的白帶質稀、量多，可選用扁豆、白果、蠶豆、綠豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、芹菜、芡實、薺菜、烏雞、石榴皮、烏賊骨、雞冠花、馬齒莧、石榴、桂魚、赤小豆等進行食療。
此外，白帶異常的預防，首先應節制房事，注意月經期、妊娠期和產褥期的衛生。平時應保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，患有足癬的婦女，洗腳與洗外陰的毛巾、盆要分開使用。
白帶是女性陰道分泌的粘液狀物質，是一種無味無剌激性、呈半透明的分泌物。白帶分泌量的多少與年齡、月經週期和性活動有關。育齡期婦女每次月經中期白帶增多；孕期婦女白帶增多；熱戀中的姑娘白帶分泌量增多。這說明體內雌激素水準增高，子宮頸及陰道壁充血，滲液增多，白帶便自然增多。更年期婦女卵巢功能低下，雌激素分泌水準降低，生殖器官組織萎縮，白帶分泌也就稀少。可見，正常的白帶是女性生殖系統是否健康資訊之一，絕非不潔之物。
每次月經來潮，子宮內膜的脫落及經血外流，都能起到「沖刷」作用，趕走已入侵的致病菌；輸卵管有規律的向宮腔方向蠕動，也可阻止致病菌的擴散。當上述這些防禦機制遭到破壞，或外源性致病菌反復侵犯，超過了人體防禦能力時，就會發生一系列的炎症反應。此時，應加強外陰及陰道用藥，扶植自身防禦機能。如反復大量使用潔陰洗劑，雖然有的病原體暫時被清除了，但正常的生態平衡建立不起來。而過度清洗也影響了生殖道的正常生理功能，從而使白帶更多，甚至可引起外陰瘙癢，發生非特異性陰道炎。
專家溫馨提示：潔陰範圍只限于外陰，其目的是去除污垢及尿、便殘液，以免污染致病。外陰清洗一日一次，最好的方法是熱水洗淋浴，或專盆專用，宜用溫開水，水中不必放高錳酸鉀、食鹽、醋等物。清洗外陰前要洗淨雙手，然後按從前向後的順序清洗。
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爛嘴角
宜吃黃豆芽
口角炎是冬天的多發病，由於患了口角炎後口唇糜爛，所以俗稱「爛嘴角」，這可能是因為身體缺乏維生素B2的緣故。如果吃幾次用黃豆芽做的菜肴，不必去看醫生，也許口角炎就自愈了。
黃豆是營養豐富的食物。將黃豆用水浸泡，發芽生成的黃豆芽比黃豆營養還豐富。黃豆芽的維生素B2
含量比黃豆高2～4倍，黃豆原來不含維生素C，黃豆芽則富含維生素C。黃豆芽中還含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能幹擾病毒代謝，所以吃黃豆芽還能增強人抵抗病毒感染的能力。
