不少人因為工作或是外出如廁不易，常常有憋尿習慣，當心憋出問題。醫師指出，短時間憋尿可能影響不大，一旦憋尿成了習慣，就很容易造成泌尿道感染，尤其是女性如果反覆泌尿道感染合併陰道炎，很容易導致骨盆腔發炎、沾黏，恐增不孕機率。
關鍵時刻憋尿在所難免，但別一做再做，久而久之成為常態，就會出大問題了。中醫師周宗翰指出，幾乎所有動物都需要排尿，不只是將喝進去的水有管道排放出去，更重要的是排出體內廢物，人體新陳代謝後會產生廢物，在體液的作用下，透過腎臟過濾，最後形成尿液排出體外，如果無法正常排泄，便可能會引發疾病。
周宗翰說，憋尿會造成持續緊繃，下腹部及骨盆底肌肉都可能會感到疼痛，甚至有抽痛感，到可以排尿時，也可能會造成疼痛不易解出，引發尿道炎，一般人時常不以為意，直到出現排尿疼痛、灼熱感、尿意頻頻、想上廁所但卻發現尿量不多，才驚覺不對勁，膀胱長時間囤積尿液不排出，很容易大量繁殖細菌，引起泌尿道感染，也會影響膀胱收縮力，及膀胱、腎臟發炎。
因為生理結構不同，女性比男性更容易泌尿道感染，引發問題也更複雜。周宗翰提到，女性如果反覆泌尿道感染合併陰道炎，很容易導致骨盆腔發炎、沾黏，提高不孕的機率，因此如果有解尿疼痛、灼熱刺澀、小便深黃混濁、血尿、下腹腰背疼痛，出現其中幾項症狀就可能有泌尿道感染，必須趕緊就醫，及早治療。
而在中醫古籍中的「淋證」就是現今的泌尿道感染，中醫治療以清熱利濕為主，調理體質為輔，常用八正散、豬苓湯、知柏地黃丸、萆薢分清飲、龍膽瀉肝湯等藥方調治。
但周宗翰提醒，急性發作期建議以西醫抗生素治療，盡快壓抑細菌所引起的發炎不適，以避免症狀惡化，一定要按照西醫醫囑服完抗生素完成治療，才能避免細菌出現抗藥性而引發後續的反覆慢性感染，症狀緩解或反覆性泌尿道感染，則可以中醫來調理，增強體質，避免一再復發。
