養心湯
材料：當歸三錢、白芍三錢、丹參三錢、瘦肉適量
製法：將上述材料，三碗水煎至一碗
適合：體弱貧血的人群
清朝名醫徐大椿說： 「用藥如用兵。」偶閱一本與戰爭有關書籍，一段描述如何在戰爭中獲勝的文章，與中醫治病思維，竟有雷同，現做文抄公，節錄如下：
「在分析戰場的實際情況，既要知己，又要知彼，既要看到有利因素，亦要看到不利因素，既要看清局部，又要放眼全局，既要看到這一步，也要看到下一步，反覆衡量利弊得失後，才作出判斷，緊緊抓住作戰時機和能夠打開新局面的主要環節，這種決心絕不輕易改變和動搖，但如果情況沒有原來預料到的新變化，或者聽到來自前線第一將領提出符合實際情況的建議，又不固執原有看法，能夠及時作出修訂與調整。一句話，就是努力使主觀適應並符合客觀實際，這是取得戰爭成功秘訣所在。」
中醫治病，會注意局部與整體的關係，子宮肌瘤是局部，放眼全局，它是在肝經的循行路線上，子宮肌瘤病變，往往與肝臟息息相關。同樣道理，心臟的循行路線，是在手前臂與上臂的內側，因此當我們拍打前臂或上臂內側，或指壓經絡上穴位如「內關穴」，都會對心臟產生治療作用。
體虛用補，理所當然，如經絡受阻，補也補不進。情況相若道路出現交通意外，運輸車隊無法將物資運送至目的地，其時須先清除車輛殘骸，車隊才能繼續前進。所以用補之先，往往用通，繼之才補，這是既要看到這一步，也要看到下一步。
診斷正確，不應輕言改變治法方藥。清代名醫程國彭在《醫中百誤歌》中提示後學：「醫家誤，鮮定見，理若真時莫改變，恍似乘舟破浪濤，把舵良工卻不眩。」若無定見，把持不定，受害者只是病家。
心病還須心藥醫，心臟血液量供應不足，我們可以用當歸、白芍；心血管阻塞不通，需要暢通，我們可以用丹參、路路通；心的推動力不足，我們可以用人參、黃?；心臟太熱，人覺煩燥，我們可以用麥冬、花旗參；心臟太寒，人覺疲倦，我們可以用桂枝、附子。古人在這方面積聚了大量經驗，足以為我們臨床借鑒。
黃潤波博士，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士兼客席副教授，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。著作《健腦食療》等由萬里機構出版。
