小胸女有救了！網紅瑀熙Yuci 就不藏私和大家分享「5 招」懶人豐胸秘訣，女生們只要乖乖跟着這5 個步驟，絕對可以讓胸部變大。瑀熙表示，自己是按摩了1 年，胸部才從A 罩杯變成C 罩杯，雖然C 罩杯也不是很大，但是對於女生來說，能透過按摩增加2 CUP 已經很難得，此生無憾！
飲食
想讓胸部變大的話，「飲食」很重要！首先，妳一定要多補充足夠的膠質、膠原蛋白和蛋白質等等，因為這些都是組成胸部最重要的東西，雖然這些東西妳不一定每天都可以吃到，但妳也可以喝牛奶或是豆漿，在便利商店就可以買到囉！
除此之外，瑀熙表示，自己每天都會多喝一包膠原蛋白粉，而且她一開始並不知道膠原蛋白能幫助胸部變大，她純粹只是想讓皮膚變更Q 彈，結果沒想到按摩的後半年胸部大超快，簡直就跟飛的一樣。
穿對內衣
千萬不要以為胸部小就可以隨便穿內衣，如果亂穿內衣，胸部旁邊會有一大塊副乳、胸型也會變醜，所以瑀熙提醒各位女生，一定要挑選包覆性足夠而且適合自己的內衣，也要記得每天按摩，這樣就不怕副乳愈來愈猖狂啦！
按摩
如果妳真的很想要擺脫小胸女的稱號，那妳就要努力按摩；因為按摩不僅能讓胸部變大，也能夠讓胸型更好看，更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病。瑀熙說，自己曾有朋友因為每天按摩胸部，結果有天就按到一個很小很小的硬塊，結果就醫檢查竟是乳癌最初期，幸好有及時發現，那位朋友現在已經完全治療好了。
除了想要胸部變大的女生要勤奮按摩，瑀熙也提醒胸部本身就很大的女生更要按摩，因為妳可以透過按摩把胸部往上提，讓胸部能夠變得更堅挺，才不會垂垂的。
★瑀熙就教大家3 個按摩手法：
1. 用拳頭：
將右手掌握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10 下，刮完之後換邊刮。
2. 用手掌推：
接着用右手把左胸往內推，然後用左手往上捧起胸部，和上個動作一樣10 下，再換邊繼續做。
3. 握拳刮胸部：
上面2 個動作做完之後，就將雙手握拳，由內而外刮胸部上面的肉肉，也是一樣刮10 下。
瑀熙表示，自己在按摩胸部的時候會搭配「美胸霜」，但是美胸霜小小一條就賣很貴，所以她建議大家使用平常擦的身體乳液按摩就可以了。
把握時間點
什麼是把握時間點呢？瑀熙說，月經的前5、後7 天一定要特別注意，絕對不可以鬆懈按摩，這2 段時間是可以讓胸部變大的黃金期，尤其是月經走後的7 天更加重要。
除了按摩以外，也要盡量多喝一些青木瓜排骨湯，瑀熙表示，如果妳不方便煮，也可以去買市售的青木瓜四物飲，但要記得在月經走後的7 天各喝一瓶青木瓜四物飲，這樣才有效喔！
一定要吃胖
說到「吃胖」，想必很多女生都很不願意吧？如果妳是很瘦的女生，可是妳又想要讓胸部變大，那妳的第一個步驟就是要學習如何吃胖，要讓自己有點肉，胸部也才會有機會變大。
