當一個人有以下情況出現時，可能便是心博停頓：突然沒有反應，尤其是呼叫或者拍打其肩膊時；或頭向後仰時沒有呼吸(觀察5秒鐘時間)。
當一個人有以下情況出現時，可能便是心博停頓：
· 突然沒有反應，尤其是呼叫或者拍打其肩膊時
· 頭向後仰時沒有呼吸，觀察5秒鐘時間
行動
如果旁邊有人，應採取以下步驟：
1. 讓人致電9-1-1或撥打當地緊急服務號碼。
2. 如附近有AED，讓人馬上拿來使用。
3. 如您懂得CPR，馬上施救。
如果您是獨自遇到有人心博停頓，應採用以下步驟：
1. 致電9-1-1或撥打當地緊急服務號碼。
2. 如附近有AED，馬上取用施救。
3. 如果沒有AED，而您又懂得CPR，馬上施行。
在家學習心肺復甦法
CPR Anytime™ Family & Friends™ Personal Learning Program讓一些無法參加一般CPR課程的家庭、朋友及普羅大眾，利用自學套件，在20分鐘之內掌握成人及小童CPR的主要技巧。套件內備齊學習基本CPR所需的一切，學習場所不限，可以在家學，或者在大型社團環境。
心肺復甦法是結合心外按摩 (按壓胸部) 及人工呼吸 (恢復呼吸) 的急救程序。這些方法可以令心博停頓的病人恢復血液流動，在救傷車抵達之前保住性命。
當人停止呼吸、心跳停頓，稱作心博停頓，其成因各自不同包，括心臟病、遇溺、中風、觸電、窒息、藥物過量、汽車或其他意外等。大約八成的心博停頓事故在家發生，且有家人目睹。
誰應購買自學套裝？
CPR Anytime™ Family & Friends™ 對任何人而言都是學習心肺復甦法的最佳方法。如果您屬於以下類別尤其適合：
· 家中有心博停頓可能的高危病人
· 家中有長者，尤其是心臟病患者
· 幼童(非嬰兒)的家長
· 家中有人進行運動強度大的體育活動，如曲棍球、籃球及足球
· 準備組織員工訓練活動的機構
有關購買CPR Anytime™ Family & Friends™ 或學習心肺復甦法的課程，請瀏覽www.heartandstroke.ca/restart
