快節奏是現代生活的需要，它不僅體現在工作、學習和生活上。據美國福克斯新聞網報導，許多性學專家認為，現代人不妨偶爾有一些「快速」性愛，讓生活有所改變。「它佔用的時間比煮一杯咖啡還少，卻能給你帶來意想不到的驚喜和樂趣。」
所謂快速性愛，就是情之所至的性生活，人們可以直奔主題、忽略前戲。它有諸多好處，如釋放壓力，重新點燃熱情和愛情、挽救彼此的關係，減少焦慮，改善心情、放鬆身心、讓人精神煥發。性學專欄作家伊娃•福布賴特說：「它講究抓住機會，行動起來。可能有一方無法獲得高潮，但不要耿耿於懷，因為快速性愛更像一種聯繫彼此的紐帶，情侶們要嘗試從中體會彼此的關聯，而非身體的快感。當然，快速性愛只能偶爾為之，不能也不應取代日常性生活。
為了讓快速性愛更「誘人」，情侶們可以遵循以下的小秘訣：
首先，注意著裝。女性不妨穿上性感的絲綢衣服，光滑如緞子般的美肌若隱若現，惹人愛憐。
其次，尋求意外驚喜。半數以上的快速性愛並非計畫中的產物。它有那麼多吸引力，就在於其瘋狂熱烈。因此，要大膽、大膽、再大膽地給對方意外的驚喜和愛。
再次，化平常為神奇。與其日復一日在桌上吃飯，不如躺在地毯上來一場「野餐」，點著蠟燭，喝著紅酒，躺著、靠著、彼此依偎著，很快你就會發現對方的臉頰上多了幾分豔紅。
最後，選擇場所。你肯定不希望親熱時被人看到，選擇那些能讓你身心放鬆而又新鮮的地點非常重要。
快速性愛在許多人眼裡並不是上乘之選，但值得偶爾一試，每周、每月、每年嘗試一下，必定收穫頗豐。
