知道自己感染病毒性肝炎可令您心情復雜：無法相信、驚慌、自我否定、或者焦慮。在學習如何與慢性疾病共存的過程中，這些情緒變化是自然而然的。但是，如果您受傳染性疾病的困擾，久久不能釋懷，或是情緒太強烈，應向專業醫護人員傾訴，他們會幫助您解開心結。
可以到哪裏求助？
您可以向醫護人員（他們也可以為您推薦其他專業人員）、您的家人、朋友或宗教團體的成員傾訴。查詢社區內是否有肝炎病友支持團體，查看網絡上的支持團體。記住，您不是孤身作戰。
如果心情抑鬱，該怎麼辦？
抑鬱是加拿大人最常見的一種精神問題，患有丙型肝炎的人常有抑鬱症狀。如果您認定自己有抑鬱症狀，可以與醫護人員溝通。
用幹擾素治療乙型和丙型肝炎，有時會引起抑鬱症，或者加深抑鬱症病情。如果您有抑鬱病史但正考慮使用幹擾素治療肝病，您的醫生可能在開始治療前或在治療期間，開處抗抑鬱藥物。
肝炎會改變他人對我的態度嗎？
很多身體健康的人能夠理解感冒、癌症之類的疾病，但許多人不了解乙型和丙型肝炎，或是所知不多。有些人會以為他們可能由您身上「感染」肝炎病毒，或者以為所有的肝病都是喝酒或吸毒的結果。他們可能責怪您感染肝炎，改變對您的態度。或者，他們可能過度擔憂您的病情，把您當作弱不禁風的病人。
如果您在乎別人對您的想法，最好多與他們溝通。他們或許只是有問題想問您，或者對肝炎認識不多。您也許不知道，不少人對肝炎的認識增加之後，都願意伸出援手。請記住，在我們的一生中，人們因各種原因在我們的生命中出現、消失 - 這都是很正常的。
