張小雲，曾當空姐，見盡各地美景和華衣美食，然後轉到舞蹈團做推廣，沉醉於魅惑迷人的藝術世界。及後發覺外在璀璨治療不到脆弱心靈，遂跑去念書當臨牀心理學家，幫助情緒病患者回復健康。(mpwemilycheung@omghk.com)
這世界一向「以青春為榮，以年老為恥。」問人家年齡是不禮貌；年紀大一截的羞於透露自己的歲數；如果被稱讚看上去比實際年齡年輕，我們會興奮不已。
我們都怕老，老代表走下波，包括體能、精力、美貌、皮膚彈性、創新點子；時間和機會的配額亦下降。朋友說：「好難接受老，人生的頂峯已成過去式，像煙花璀璨過後灰飛煙滅，最好的不會再來，好恐怖。」
愛美的她說：「不能接受一天變醜變老變鬆弛，我想過要在這一天蒞臨前自殺。」不許美人人間見白頭哩。我們都怕死，希望活得長一點，卻又怕老。可是只有早死的人，才不能活到老，見證到老。
老的確有點可怕，如果我們只着眼隨着老去而失去的東西，卻忽略了我們所得到的東西的話。一天天在變老的我，哪管想還是不想，也慢慢體會到失去青春，但智慧、見識、胸襟和風範卻不斷增長的滋味，從而更喜歡現在的自己。作家Joan Chittister在她七十歲時寫的The Gift of Years - Growing Older Gracefully，以第一身感受暢談衰老的喜悅，值得反思。
大前提是：如果活着的意義是活得精彩和圓滿，那麼，生命不是被動地發生在我們身上的事情，我們逆來順受；人生，也沒有一個所謂最完美巔峰的階段，年老，仍充滿新鮮和可能去活出力量。可參考以下一些看法：
1. 當時間愈來愈少，腳步走得愈來愈慢時，反而讓我們有機會停下來仔細品嘗一直錯過的東西，為最普通的事情感到驚喜和振奮，那怕是本來就在那兒的一草一木。
2. 什麼年紀有什麼年紀要做的事情：幼年學習、青年工作摸索建家、中年做鞏固基業的事。只有年老，沒有一定要做的事，也就是什麼都可以做，不被環境、日程、責任而困囿。
3. 當下、現在，不再是通往未來的一刻，而是年老的生命所有的一切。因此，我們體會到生命的迫切感而不再浪費時間，更沒有藉口不去做想做的事。
4. 時間、體力等限制，不是障礙，卻是引領我們去探索其他方面發展的臨界點，因為失去一方面的能力時，能啟發另一種能力，這也是為什麼盲人的聽覺、嗅覺和其他觸覺都特別敏銳。
5. 人生第一次，真正可自由選擇什麼「工作」或活動，活出真我，不必假裝，不必再雞毛蒜皮，把自己活得更淋漓盡致。家中有老人家嗎？你可有從他們身上看到什麼優秀的生命特質？人口漸趨老化的年代，是更需要學懂歌頌年老的年代，如果達到，社會便進步了。
