芒果核茶
材料：芒果核八錢、陳皮二錢
製法：二碗水煎至一碗
功效：消解食滯
「此果只應天上有，人間那得幾回嚐。」《本草綱目》書內果部第三十，篇內提及的庵羅果，即是現今的芒果。李時珍指庵羅果是由西域傳入，庵羅是梵音，是梵語芒果的音譯。根據《漢語外來詞詞典》一書指出：「庵羅，源出梵語庵婆羅多迦，是佛教傳說中的一種產於天上的神果。庵羅果，就是芒果。」印度人栽種芒果，已有四千多年歷史，在古代，印度與中國的交往，是透過絲綢之路，所以李時珍將這隻原產南方之水果，誤認從西域傳入。芒果是從英文mango音譯而來，很多人已不知芒果是一隻有數千年歷史的古老水果。
歷來坊間都說芒果濕熱，唯我遍查書籍，都找不到芒果屬熱的記載。例如《草本療愈》指其微寒，《食物養生大全》與《食療食物大全》指其性涼，《食療果品》與《果療》指其性平。
所謂濕，大部份書籍並無提及濕字，只是說芒果性涼或寒。從中醫角度理解，寒涼損傷身體陽氣，特別是脾陽氣，不能運化水濕，濕就積聚，所以芒果聚濕，是間接後果。去到極點，稱為濕毒，芒果濕毒，這個論據可以成立。
濕毒累積，可導致過敏反應，有報導指進食芒果，出現過敏性皮炎、腎炎等反應。中醫所說的毒，並不純指食物中毒，還包因食物偏寒、偏熱，食進後令人出現的不適，譬喻進食煮不透的芋頭，出現咽喉不適，中醫亦視此等為毒，進食過量芒果，會造成濕毒體質。
皮膚敏感者，應少食芒果，曾治五歲小女孩，出生後數個月迄今，遍身皮疹，痕癢不堪，常抓至皮開肉裂血流方止。追問病史，知其母在懷孕期間，狂嗜芒果，日啖數個。女嬰出生數月後，就得此病，平素嗅到芒果味道，病情即加重，芒果濕毒，此言非虛。
芒果性寒涼，有生津、止渴、利尿及止熱咳功效。芒果還能止暈，有「天然暈浪丸」之稱，平素「暈車浪」的人，上車前最好先吃一隻芒果，或帶備芒果乾，以備不時之需，芒果的核，可用來治理疝氣屬寒證，配合荔枝核、龍眼核、黃皮核、橘核，稱為「五核湯」。單配黃皮核，稱為「二核湯」，治理睪丸腫大。單用芒果核煎水，用來消滯解膩，安全可靠。
