三年前， 28歲的雷哥（ Leigh Fisher）從未聽說過脂肪肝這個疾病。有一天他覺得上半身疼痛，他以為是肌肉拉傷，於是去看醫生。醫生給他做了血液化驗與檢測，發現他的疼痛來自於脂肪肝病。
三年前， 28歲的雷哥（ Leigh Fisher）從未聽說過脂肪肝這個疾病。有一天他覺得上半身疼痛，他以為是肌肉拉傷，於是去看醫生。醫生給他做了血液化驗與檢測，發現他的疼痛來自於脂肪肝病。
雷哥回想當初的病情：「我基本上要麼甚麼都不做，讓這個疾病折磨我十年至死；要麼我可以改變自己的生活方式去扭轉這個疾病。」
王醫生（Dr Stephan Wong）是一名曼尼托巴大學(University of Manitoba) 的肝病專家，他招募了雷哥參加一個研究，這是一個有關於尋找幫助脂肪肝患者的計劃，研究如何通過運動改善脂肪肝。雷哥是六名參加研究的患者之一。在兩個月內，他每週參與三次35分鐘的鍛煉聚會，他很快便發現自己喜歡的運動，如騎自行車和遊泳，以此來保持他的動力。雷哥說：「第一件你必須意識到的事是，其實你是有足夠的時間在白天運動，即使你不覺得你可以。」
三年後，雷哥輕了100磅，已成功地減掉了他肝臟內多餘的脂肪。他非常享受他的新的健康生活方式，也因此繼續增加自己的運動量，並開始參加鐵人三項。他甚至期待家人在他參加威斯康星鐵人三項賽(Wisconsin Ironman)時為他歡呼。
王醫生對雷哥的改變非常自豪：「脂肪肝發病率呈上升趨勢，並將很快成為加拿大人的頭號肝臟問題。在沒有任何有效藥物的情況下，最好的治療方法就是通過健康飲食和運動逐漸減輕體重。雷哥的甩掉脂肪肝的例子再次證明，人們可以成功地扭轉這種常見的肝臟問題。」
雷哥希望自己的成功可以鼓勵其他的患者：「無論是改變你的飲食習慣，或是嘗試新的活動，你需要找到一種方式來享受它，這樣你就能堅持下去。很快你就會發現你會期待吃健康食品或是運動，這將是你『想要』做的事而不是你『不得不』做的事。」
