現在的人生活節奏快,生活壓力大,很多人的日常生活沒有規律,經常熬夜,開夜車,一不小心,就得了咽喉炎,咽部幹癢,灼熱,吞咽時有疼痛感,有時還會食欲不振,四肢酸痛。
現在的人生活節奏快,生活壓力大,很多人的日常生活沒有規律,經常熬夜,開夜車,一不小心,就得了咽喉炎,咽部幹癢,灼熱,吞咽時有疼痛感,有時還會食欲不振,四肢酸痛。
出現這種情況,可以試試以下偏方。
偏方一:冰糖雞蛋清
這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是:將一個雞蛋打破,取出蛋清,放入碗內加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當喉嚨發癢或聲音沙啞時,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,對止咳潤喉非常有效。喝幾次後,就會發現喉嚨乾燥和聲音沙啞的症狀得到了明顯改善。
偏方二:濃鹽水
雞蛋清雖然對喉嚨疼治療效果好,但很多人不習慣雞蛋的腥味。那麼就可以用接下來的這個更簡單的方法,該偏方就是一杯濃鹽水。具體方法就是用一杯熱水加些鹽,泡一杯濃鹽水,攪拌均勻。晾成溫水後,就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒,然後將濃鹽水吐掉。提醒一下,不需要喝下去,另外漱口前先試下水的溫度,千萬別在水溫高的時候漱口,那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口,每隔10分鐘重複漱口1次,每天連續10次即可。
偏方三:舌根運動法
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。具體方法是:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分3次咽下,早晚堅持各做1次。