過敏兒大剋星曝光! 醫生說「吃太多」也害你發作

[2022-03-03]

醫生就提到,有許多本來狀況穩定,但突然鼻過敏發作的患者前往診所看病。對此,他也試著歸納最有可能的5 種原因給大家參考,或許把其中一種情況改善後,過敏也就隨之轉好。

兒科專科醫生陳映庄分享,對於過敏兒,醫師們除了開藥加強控制外,也替大家揪出症狀發作的可能因素。醫師列出5 大原因:

1. 厚重衣物的過敏原:天氣冷會拿出厚棉被、毛衣或大衣等禦寒,但請記得要「徹底清洗、曬乾」後再拿來用,不然吸到大量的灰塵不發作也難;另外提醒,鼻過敏的人應避免穿「有很多棉絮的衣物」,如:毛衣,建議以純棉衣物為主。

2. 溫差超過7 度:陳映庄指出,超過7 度的溫差非常容易誘發過敏,除了早晚之外,有些人因為怕冷開了暖氣,但開太強導致室內溫度太高,如:室內25 度,但室外17 度時,只要一出門或一進門就會發作。

3. 過低的濕度:雖說預防過敏要做好除濕,但除溼機若開過頭,讓空氣太乾燥(濕度低於50%),也容易誘發過敏。醫師建議,人在的空間濕度「控制在55% 左右」。

4. 門窗緊閉室內污染物上升:因為怕冷而將門窗緊閉時,如果有燒飯、燒香或是新裝潢的家具(甲醛)等,這些污染物就會在家裡揮之不去,所以記得偶爾還是要通風。

5. 怕冷吃太多:冬天大吃也會讓過敏機率增加!陳映庄證實,除了肥胖本身會增加過敏機率或嚴重度,各種零食或加工食品中的人工色素或添加物,也有機會誘發症狀,還是請大家多攝取天然健康的食物,並保持運動習慣。

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