照顧者「畫出我心」互助紓壓 理大繪畫社交平台 建三方支援網絡

理大護理學院副學院主任（研究）梁綺雯（左）與團隊推出電子繪畫平台「畫出我心」，讓28名照顧者試用，包括鄺太（右），她認為平台有助減壓。（陳康正攝）

在「畫出我心」繪畫平台上，群組組長每星期都會發放繪畫題目給照顧者，主題都是與照顧者自己有關，例如「照顧者喜歡的事物」，讓他們可以在忙碌、壓力之外想起自己，真正享有個人時間，放鬆身心。（陳康正攝）

【明報專訊】理工大學護理學院推出全港首個為照顧者而設的電子繪畫平台「畫出我心」，結合畫畫和社交功能，供照顧者隨時於電話或電腦上畫畫，並與朋友分享，以紓緩照顧者情緒壓力。團隊於2019年開發並試行平台，為進一步完善平台功能，正招募至少800名照顧者及80名曾有照顧經驗的人，在兩年間分批免費試用平台8周。

群組交流 組長引導情緒

理大護理學院副學院主任(研究)梁綺雯表示，根據推算香港有逾112萬名照顧者，不少照顧者面對大量精神壓力，又無法向外界抒發情緒，可謂是「第二病人」，又說自己同為過來人，深明擁有個人時間對照顧者極重要，於是她與團隊從2019年起製作平台，為照顧者提供於私人時間紓緩壓力的途徑。

梁綺雯表示，不少照顧者認同繪畫有助紓緩壓力，因此平台以繪畫為基礎，用家亦可在有其他照顧者的群組上載畫作及互相交流，每個小組由一名曾是照顧者的人擔任組長，引導用家交流並照顧組成員情緒；平台同時會讓用家自行評估情緒，有需要亦可在平台向社福機構求助。

30義務社工醫生隨時支援

梁補充，組長及後台管理員會留意用家有否異常狀况，亦有一個由約30名社工、精神科醫生等專業人士組成的義務團隊，在必要時介入及轉介個案。

平台早前提供予28名照顧者試用，照顧者鄺太表示，當日要照顧患腦退化症的丈夫，經社工介紹使用平台後，自己有空就會隨意畫畫，認為平台是「不錯的生活調劑」，讓自己在照顧丈夫這條永無止境的道路上可喘息，幫助減壓。

更多港聞

匿名告發虐兒未證實 女教師撤控不獲訟費

【明報專訊】大埔匡智會松嶺二校一名女教師涉擷取校內的閉路電視片段，匿名去信及發送片段予學生家長，指校內教職員虐待學童，警方調查後發現校內沒有... 詳情

O Camp涉吸毒非禮 港大：已啟調查

【明報專訊】有自稱港大護理系應屆新生近日向社交平台專頁投稿，指控港大護理系迎新營（O Camp）有多名俗稱「組爸」、「組媽」的高年級學生輔導... 詳情

大灣區GBA新聞：粵港澳青年三重奏 磨合兩周 巡演掌聲不休

【明報專訊】「Bravo！」8月15日在廣州星海音樂廳，大灣區青年管弦樂團首演巡迴音樂會的最後一場結束，觀眾掌聲經久不息，向台上的88名年輕... 詳情

大灣區GBA新聞：音樂情誼結 不捨樂季結

【明報專訊】4場巡演完成之後，就意味着大灣區青年管弦樂團首個樂季結束。在訓練營中相識的首席大提琴手賀曉曦和單簧管樂手陳孝和，雖然演奏樂器不同... 詳情

大灣區GBA新聞：太古創始贊助 董事：夢想成真

【明報專訊】太古集團是大灣區青年管弦樂團的創始贊助方，太古（中國）有限公司粵港澳大灣區董事鄭家駒（圖）接受本報訪問稱，早已有創辦大灣區青年管... 詳情