高海寧自爆疫情期間患驚恐症 「抖唔到氣狂喊全身僵硬」

高海寧昨日參與博愛醫院慈善賣旗日。（攝影∕記者：林蘊兒）

【明報專訊】高海寧昨日參與博愛醫院慈善賣旗日，與義工隊到酒家向茶客募捐，不少市民踴躍支持及拍照留念。高海寧表示親自設計旗紙，花了一個月時間構思，以劇集《童時愛上你》角色「彤彤」化成Q版公仔再加蝴蝶圖案，造型得意可愛。

高海寧表示擅長畫動物，想嘗試挑戰自畫像，盼將來有機會義賣作品籌款，亦趁機宣揚精神健康的重要，切勿忽略情緒問題。

言談間高海寧自爆曾受情緒困擾，因此覺得精神健康比身體健康更重要，她憶述3年前的經歷，「當時正值疫情，我患了驚恐症，病發時抖不到氣難以呼吸、心跳加速、狂喊，甚至全身僵硬，幸好主動看醫生，也感謝獲家人和朋友陪伴」。

籲正視精神健康問題

高海寧稱當時還出現抑鬱情况，且維持一段時間，最終靠自己捱過，回想患病期間一度封閉自己，連好友都不理會，「跟宋熙年是好朋友，她說有7個月時間沒見過我，傳信息給我又不回覆；當時我仍如常往返內地工作，表面看不出有問題」。她透露現已逐漸康復，需學習如何跟自己相處，呼籲大家要正視精神健康問題。

記者：林蘊兒

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