【明報專訊】1996年港姐冠軍李珊珊神隱7年，曾傳患腦瘤，她已否認。上月她為王賢誌「出關」，現身東華慈善音樂會分享患病時對醫療服務的體會，但始終拒透露病情。她之後在網上拍片表示鼓起勇氣再面對這個世界，說現在才是開始。她言出必行，昨日在微博上載做運動視頻，說重建生活由運動開始，先鍛煉好體魄，繼而學護理皮膚、化妝及整頭，希望以最佳狀態見大家。她做了數分鐘拿�荋珣孺埶囮@，其間不時說好喘氣又嗌救命，笑言真的幾「甘」，但承諾會繼續做。

娛樂組

41歲李珊珊上載視頻並留言：「一切由今日開始！? #第一次拍視頻 #請多多包涵 #尋找自己的故事 #尋找我的體魄 #謝謝我的教練Reeve #視頻陸續有來 #今個星期先看運動篇 #同路人來一齊開始 #萬丈高樓從地起 #基礎要打造 #從基本學起 #沒有人天生就有 #專業人士的重要 #歡迎評價和意見 #我們會積極接納改善」。

4個步驟 盼以最佳狀態示人

視頻中她身處天台，她坐在墊上，戴上眼鏡，雙手戴上黑色露指手套，身形有點肥腫，但精神不錯。她說要開始重建生活，「其實沒什麼可以準備，最緊要行動，首先介紹做運動，最緊要�奏f個體魄」。她希望對跟她一樣情�G的同路人有幫助，又用張家輝的金句勉勵同路人︰「今日不在狀態�隉A學張家輝話齋，今日無唔代表聽日無。我�]�M家由第一天開始，見證我做運動，然後學番整頭、化妝、護理皮膚，逐步重建番個生活，行番第一步，最緊要開心，有番自己�鴷肮○怑垠n。我重申一點，靚唔靚、肥定瘦都係其次，當然我對自己都有要求，希望�鶶怢峈牯A見大家。」

教練：珊珊關節有少少問題

之後李珊珊表示每項運動都有專業人士輔助，然後介紹今次的教練Reeve入鏡，兩人用一支Stick Mobility輔助，站立而做運動。Reeve說可以改善柔韌性、關節幅度及力量訓練，幾適合珊珊的情�G。他指珊珊以前有些不太理想的生活姿勢，搞到關節有少少問題，雖然只是站�荓孺唻S有太大動作，但可以改善全身機能。見珊珊頗吃力，不時說：「好喘(氣)呀大佬！救命呀！唔夠力呀！屋企樓下全部人都聽到我嗌！」做完後她說︰「這運動看似不劇烈、無滿頭大汗，但我好出力，運用我全身力量，感覺幾適合我狀�G，有時我行得太久都易喘氣，這個動作運用我全身力量，做完一次都幾『甘』，999.9純金，幾好，我會繼續落去。」網民都留言鼓勵她，叫她加油。

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