• 2018.07.26
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副刊 > 健康醫事

夏季養生 重在「養心」清燥氣

夏季養生 重在「養心」清燥氣

中醫養生強調「春夏養陽」，夏季在五行中對應「心」，因此夏季養生重在養心。而夏季陽氣極旺，烈日炎炎，人體新陳代謝旺盛，陽氣外發，伏陰於內，氣機... 詳情
今日必讀
健康醫事
特殊時期喝酸奶<br>保健還是傷身？

特殊時期喝酸奶
保健還是傷身？

很多人覺得天漸漸熱起來後，喝上一杯酸酸甜甜的冰凍酸奶會覺得醒胃，而且酸奶本身也富含蛋白質和益生菌，多喝一些對身體有益無害。但是像腹瀉時、減肥... ...詳情
夏日氣溫高 養心護胃忌貪涼

夏日氣溫高 養心護胃忌貪涼

夏天是暑熱濕氣容易致病的季節，面對氣候的變更，人體也要做出相應的調整。為大家介紹一些知識和方法，願大家無懼暑熱，悠然度夏。 ...詳情
世界冠軍的早餐<br>拳手跑手 要求不同

世界冠軍的早餐
拳手跑手 要求不同

英國《每日郵報》刊發一則「冠軍級」早餐的吃法。報道稱，不同運動項目的世界冠軍們，每天吃的早餐各有側重，比如體操運動員對骨骼健康要求高，需要多... ...詳情
夏日氣溫高 養心護胃忌貪涼

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夏天是暑熱濕氣容易致病的季節，面對氣候的變更，人體也要做出相應的調整。為大家介紹一些知識和方法，願大家無懼暑熱，悠然度夏。 ...詳情
4個生活技巧<br>讓你更快懷孕

4個生活技巧
讓你更快懷孕

現代社會中，很多夫妻想要孩子卻遲遲不能成功懷孕，有時雙方身體沒有大問題，就是懷孕過程讓人心急。以下一些方法，能幫助期待懷孕的夫婦提高生育能力... ...詳情
說一說夏季傷陽

說一說夏季傷陽

又是一年盛夏，不同的人對於夏天有着不一樣的情節。夏天是燦爛的，「接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅」；高駢說夏天是迷人的，「綠樹陰濃夏日長，樓台... ...詳情
夏天防寒比防暑更重要

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夏日炎炎，你是否也加入了吹冷氣、吃冷飲的大軍?人人都想着法兒地防暑降溫，卻忽略了寒邪的侵襲。呼吸科專家提醒，夏日防寒比防暑更為重要。 ...詳情
夫妻要常聊性信號

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溝通是促進彼此理解的重要手段，這一點同樣適用於性愛。夫妻就性愛中的感受和體驗進行交流，進而達成協調、和諧性愛的過程，就是性交流。 ...詳情
亂梳頭 髮愈梳愈掉

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「欲髮不脫，梳頭千遍」。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀髮健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭髮，導致頭髮乾燥、打結、沒光澤，甚... ...詳情
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