【明報專訊】由《明報》、《明聲報》及《健康生活周刊》聯合主辦的「2018年春季健康展覽」，昨日在列治文圖書館及列治文文化中心舉行，吸引大批讀者參與，場面熱鬧。除了健康講座外，現場還免費提供血壓、血糖等健康檢查，不少攤位都出現排隊人潮。有參加者表示獲益良多，日後會更注重個人健康。

昨日的活動包括三場健康講座，分別以粵語及國語主講，包括註冊營養師姚婉芬主講的「瘦身男女實錄：輕鬆減肥不反彈」、風濕關節炎專家兼卑詩大學(UBC)名譽臨牀教授曾廣營醫生主講的「我有骨質疏鬆嗎？」，以及註冊營養師及加拿大肝臟基金會代表張曉韻主講的「健康飲食與脂肪肝」(見另稿)。

首場講座在昨日上午10時半舉行，但不到10時已有市民預先入場，在講座開始前已全場滿座，一位難求，較遲來的市民都要站在後方聆聽。讀者李先生說，為了健康不介意站一個多小時，笑言醫生常說要多點運動。三場講座均以簡單輕鬆的方式講解，現場不時傳出笑聲，參加者亦反應熱烈，不時埋頭做筆記，甚至直接舉起手機拍下投射螢幕上的資料，並把握機會踴躍提問。

除專題講座外，現場亦設有兩個健康展覽專區，由專人講解心臟病、中風、阿玆海默氏症等其他疾病的資訊，在即場派發有助預防心血管疾病的健康食譜，又教導讀者認識各種健康殼物。此外，場內提供免費健康檢查及贈送健康食品，健康檢查包括血壓、血糖、乙型肝炎、一氧化碳含量等，甚受讀者歡迎，現場人頭湧湧，攤位前排隊人潮不斷，參加者要耐心等候。

阿玆海默氏症協會華人資源中心義工吳德華表示，很多人都對阿玆海默氏症有誤解，長者亦時常擔憂自己是否患病，他指這些都要經醫生檢查去確認，而不是自己胡亂猜測。吳德華又呼籲長者注意腦部健康，稱打麻將、跳舞和唱歌都可刺激腦部活動，有助預防腦部退化。他又說，參與集體活動十分重要，指有研究顯示孤獨的長者因為少腦部刺激，會較容易患上阿玆海默氏症。另外，他說華人常說的「以形補形」都是誤解，指千萬不要以為吃豬腦可補腦，強調這只會令膽固醇指數飈高。

視頻鏈接：youtu.be/VrmIwOn7JlI