• 2018.04.27
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單手掌上壓易傷肩<br>簡易版單邊訓練 強化平衡力

單手掌上壓易傷肩
簡易版單邊訓練 強化平衡力

近來網上瘋傳幾段警隊高層挑戰影星郭富城、梁家輝的影片，令單手掌上壓成為城中熱話。單手掌上壓屬於「單邊訓練」的一種，但體能要求極高，如夾硬做，... 詳情
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健康醫事
西洋參泡棗<br>平肝火老少皆宜

西洋參泡棗
平肝火老少皆宜

西洋參具有補氣滋陰、寧神益智、清熱生津等功效，能夠很好的調養身體，很多人喜歡用西洋參泡水喝，一起來看一下西洋參泡水喝的功效及禁忌有哪些？西洋... ...詳情
檸檬水不宜過多過晚飲用

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檸檬是很多女性喜愛的一種水果，並且營養價值高，很多女性用檸檬泡水喝，用來美白減肥，而除此之外，檸檬對於一些疾病還有預防作用，下面看看檸檬泡水... ...詳情
十個女子九個斑<br>山楂當歸沖水消斑化瘀

十個女子九個斑
山楂當歸沖水消斑化瘀

「十個女子九個斑」，很多人都有一些斑點，可能是雀斑，又或者是黃褐斑。加上現在的環境，污染加劇，紫外線強烈，生活工作壓力大，等等因素，更多人都... ...詳情
肝功能受損多吃木瓜<br>有效增肝細胞抵抗力

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肝臟是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、 ...詳情
女性情趣藝術招<br>男人專寵一生

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誰說女人不懂情趣，就教給女同胞6大情趣招數。不妨考慮這樣幾點： ...詳情
壓力測試證明<br>社交媒體可助女性減壓

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最近的一項調查表明，儘管女性有這樣那樣的不如意事情，社交網絡對還是有好處的。 ...詳情
高糖食物要認清

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鑑於過量吃糖會對健康造成危害，如引起肥胖、導致齲齒、糖尿病、心臟病等，世界衛生組織曾強烈建議，在人的一生中都要控制糖攝入量。《中國居民膳食指... ...詳情
薏米的神奇好處

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祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。 ...詳情
打呼嚕可能是疾病信號

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睡覺打鼾是日常生活中司空見慣的一種現象。還有不少人把打呼嚕看成睡得香的表現，看到有人睡覺打呼嚕，旁邊的人都會笑着說，「看，睡得多香！」然而，... ...詳情
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