6旬翁零下27度T恤出行
常年練冬泳 20年未感冒
[2018.01.12] 發表
【明報專訊】1月11日，降雪後接踵而至的降溫，讓東北遼寧瀋陽市有了冬天應有的模樣，零下二十六七度的低溫天氣不僅刷新了今冬氣溫的新低，也讓外出的人們感受到了東北冬天的「雪窖冰天」。
當日8時30分許，在皇姑區崇山東路，趕着上班的人們形色匆匆，在來來往往的人群中，只穿了一件短袖的市民盧福壽顯得格外引人注目。「習慣了，不冷。」面對路人詫異的目光，盧福壽顯得很淡定，「我經常走着走着，就有人上來問我冷不冷呢。」
如此「耐寒」，盧福壽是不是有什麽超能力？「我原來和普通人一樣，只不過經過常年的鍛煉後身體逐漸適應了而已」。今年已經61歲的盧福壽說，他原來是一名工人，家住在瀋陽市的鐵西區，在1997年時因工作需要他們一家搬到了皇姑區。他稱，新家離北陵公園很近，有空的時候就去遛彎，也就是從那年起，他開始接觸冬泳。「看別人游我也就下去游了」，他說，剛開始時也很冷，大家都在相互鼓勁，最後還是堅持下來了。
據了解，盧福壽的生活比較有規律，他現在是一家公司的廚師，每天清晨8時20分許，他都要到公司附近的一家超市去選購食材，而後回來開始準備做午餐。在大家用完餐簡單收拾後，時間差不多到下午1時了，接下來他要步行到離公司約3公里的北陵公園冰湖進行冬泳。
盧福壽笑稱，從接觸冬泳至今有20多年的時間了，這些年就連感冒這樣的小病也未有發生過。鍛煉就是為自己健康投資，練好了身體不得病就不用花醫藥費了，「冬泳解乏，還讓我精神了很多」。
盧福壽表示，長期堅持鍛煉，可使人體抵抗能力增強，當抵抗力達到一定強度，適當的寒冷可以增強自身對寒冷的抵抗力。不過他強調，不是每個人都可以通過這種鍛煉方式抵禦寒冷，需根據自身健康狀況、身體素質來選擇。
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