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2017.12.02
星期六
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副刊 > 健康醫事
乳房竟有不為人知的秘密
乳房是女性身上性感又美麗的器官，男人天生對它充滿渴望與迷戀。充分了解有關乳房的知識，能讓它在性生活中發揮更大的作用。
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健康醫事
長者易患骨質疏鬆
喝點啤酒強骨健體
隨着年齡的增長，老年人的骨量和骨強度會逐漸下降。在絕經後的頭6年，女性的骨量減少多達5%；她們在10年內失去的骨密度可多達20%。骨密度下降...
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最健康的生活方式
從早上6點半開始
早餐要吃營養，中午再忙也要睡一會，周末出門曬曬太陽，晚上不要熬夜……說起健康的生活方式，人人都能說出幾點，卻未必能說得全。
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每天三兩水果助長壽
英國牛津大學最新研究發現，吃新鮮水果有很多健康益處，只要每天堅持吃150克（三兩），就可使心臟病和中風發病率降低40%，利於長壽。可是，每天...
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經典搭配 保健加倍
近日，美國“我的部落”網站刊文指出，合適的食品搭配不僅能做出美味，還可以讓它們的健康益處加倍。講究搭配，更是中國飲食文化的精髓。為你推薦適合...
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薑，烹調魔術師
薑是最常用到的香辛料之一，然而，你真的會用它嗎？本期，我給大家介紹一下薑在日常烹調中的妙用。
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男人最想聽到的“床話”
適當枕邊耳語是催情妙方，其效果不亞於性感內衣或某些藥物。近日，美國著名性學雜誌《紅書》最新載文，刊出多位性學專家總結出的“他在床上最想聽到的...
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高脂飲食 傷身兼傷心
大腦變慢 擾亂身體時鐘
色澤誘人的紅燒肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛恨交加，無法抗拒。殊不知，盡情享受美味的代價十分巨大。
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秋吃蘑菇有講究
香菇降血脂 杏鮑菇潤腸
入秋後，種類繁多的新鮮蘑菇開始大量上市。食用菌富含膳食纖維、氨基酸、維他命和礦物元素等，營養價值高，且多數有降低血脂、膽固醇，清理血液雜質，...
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怕膽固醇高不吃蛋黃是誤區
雞蛋是最常見的營養食物，?對眾多的雞蛋種類和各種各樣的烹飪方法，您知道怎樣食用更健康嗎?我們一起去看看——
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