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亂烹調 丟營養<br>焯菜多放水 不要亂加醋

亂烹調 丟營養
焯菜多放水 不要亂加醋

即使每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。 詳情
今日必讀
健康醫事
水腫虛胖是疾病徵兆<br>勤動助消腫 再腫要求醫

水腫虛胖是疾病徵兆
勤動助消腫 再腫要求醫

很多人一覺醒來，發現自己胖了一圈，但發現，雖然人「腫起來了」，但體重沒有明顯增加，而且腫的是局部位置，這種「虛胖」很可能就是水腫。水腫不僅讓... ...詳情
感覺熱 大汗淋漓<br>可能肉吃多了

感覺熱 大汗淋漓
可能肉吃多了

夏天熱時喝點冷飲，冰爽又消暑；把水果當飯吃，減肥還健康;天氣愈來愈熱，很多人開啟了這樣的夏日飲食模式。然而，這些真是身體喜歡的嗎？ ...詳情
女性私處癢<br>勿長期用抗生素

女性私處癢
勿長期用抗生素

胳膊癢了，抓一抓，也就解癢了，但「那裡」癢了，大多數時候只能忍著。如果只是偶爾癢，通常是洗個澡、換件衣服就解決了。但不僅癢、還有異味，就得留... ...詳情
喝春茶不貪新<br>半月後喝最佳

喝春茶不貪新
半月後喝最佳

眼下正是新茶上市的季節，很多人紛紛托國內朋友捎來各類明前茶、雨前茶，不少人更是迫切地泡茶嘗鮮。但你知道嗎，喝新茶也有講究。新茶如何喝才能保健... ...詳情
防「三高」健康生活方式<br>堅持三個月才顯效

防「三高」健康生活方式
堅持三個月才顯效

現代人的生活方式決定了得「三高」（即高血壓、高血糖和高血脂）的人愈來愈多。高血脂可以引發血管栓塞，高血壓會引起腦出血和腦血管破裂，高血糖則導... ...詳情
九種食物放冰箱<br>營養會降低

九種食物放冰箱
營養會降低

天氣變熱，大家都喜歡把新鮮的水果、蔬菜、飲料等放入冰箱，取出時冰冰爽爽的享用。但是，美國“福克斯新聞網”最新載文指出，冷藏某些食物會導致... ...詳情
閻王冊

閻王冊

「醫生，今次驗血，我好膽固醇有沒有增加，壞膽固醇有沒有減少？」 ...詳情
檸檬水殺菌補鈣<br>胃病患者不宜喝

檸檬水殺菌補鈣
胃病患者不宜喝

近年來，用檸檬泡水喝成為不少人夏季養生美容的選擇。然而，喝檸檬水真有坊間傳說的種種養生效果嗎？檸檬水怎麼喝才健康呢？ ...詳情
房事過度<br>損害視力

房事過度
損害視力

有性生活經驗的人大概都有這樣的體會，每次房事後都會出現程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等情況，其持續時間也因人而異，有的稍經休息... ...詳情
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