©ú³ø·s»Dºô®ü¥~ª©-©ú³ø¥[¦èª©(·Å­ôµØ) - Ming Pao Canada Vancouver Chinese Newspaper
[ «e©¹·sª©­± ]
 
 
¹Ï¤ù
©ñ¤j
 

[©õ¤é©ú³ø]

 
°Æ¥Z
 ¦Y®Ö®ç¥¼¥²¸É¸£
¹L¶q·|¾A±o¨ä¤Ï

¤H­ÌÁ`»¡¦Y¤°»ò¸É¤°»ò¡A¥H§Î¸É§Î¡C¦ý¨ä¹ê«Ü¦h¤H¨Ã¤£ª¾¹D³o¨Ç¸Ü¦³¨S¦³¬ì¾Ç¨Ì¾Ú¡A´N®³§Î¦ü¤HÃþ¤j¸£ªº®Ö®ç¨Ó»¡§a¡A¤H¤H³£Ä±±o¦Y®Ö®ç¥i¥H¸É¸£¡A³o¬O¯uªº¶Ü¡H§Ú­Ì¨Ó±qÀç¾i¾Ç¨¤«×´¦¯µ¡C

®Ö®ç¤¤´I§t¦h¤£¹¡©M¯×ªÕ»Ä¡B¿à®ò»Ä¡BÁxÆP¡BB±Úºû¥Í¯À¡BÁC¯×¡B·L¶q¤¸¯ÀÖ´µ¥µ¥¡A³£½T¹ê¬O¦³§U©ó¤j¸£µo¨|ªº¡C¨ä¤¤¦h¤£¹¡©M¯×ªÕ»Ä¤¤¡A§t¦³«Ü¦hOmega-6©MOmega-3¯×ªÕ»Ä¡C²³©Ò©Pª¾ªºDHA´NÄÝ©óOmega-3ªº¤@ºØ¡C¨ä¤¤¡AOmega-3¤£¹¡©M¯×ªÕ»Ä¬O¤j¸£©M¸£¯«¸gªº­«­nÀç¾i¦¨¤À¡A¥¥°ü¦b¥¥´Á­Y¬OÄá¤J¤£¨¬ªº¸Ü±N·|¼vÅT«Ä¤lªº°O¾Ð¤O©M«äºû¤O,¶i¦Ó¾É­PÀ¦¥®¨à´¼¤Oµo¨|¿ð½w¡C©Ò¥H¡A¶ý¶ý¦bÃh¥¥´Á¶¡À³·í¦hÄá¤J¤@¨Ç´I§tOmega-3ªº¯×ªÕ»Ä¡A³o¼Ë¹ï©óÄ_Ä_¤j¸£ªºµo¨|¬O«D±`¦³¦n³Bªº¡C¦Ó¹ï¦Ñ¦~¤H¨Ó»¡¡A¤]·|´î¤Ö¦Ñ¦~è§b¯gªº¿©±w²v¡C

°íªG¬OÄݩ󭹪«¤¤Àç¾i»ù­È¸û°ªªº¤@Ãþ¡A¦Ó®Ö®çªºÀç¾i»ù­È¤S¬O°íªG¤¤ªºË³Ë³ªÌ¡C¨ä¤¤¡A¨C100§J·F®Ö®ç¤¤¡A§t¦³³J¥Õ½è14.9§J¡A¯×ªÕ58.8§J(®Ö®çªº¤@¦h¥b³£¬Oªo¯×¡A¨ººØ¯Ü¯Ü­»­»ªº·Pı´N¬O¯×ªÕªº¥\³Ò)¡A¶t56²@§J¡AÁC294²@§J¡A¾N2.17²@§J¡A¥H¤Îºû¥Í¯ÀE43²@§J¡AÁÙ¦³6.1§JºÒ¤ô¤Æ¦Xª«¡C³o¼Ë¬Ý¨Ó¡A®Ö®çªºÀç¾i¦¨¤ÀÁÙ¬O¤ñ¸û¥þ­±ªº¡A½T¹ê¯àº¡¨¬¤j¸£©Ò»Ý­nªº«Ü¦hÀç¾i¡C

¦ý³o¨ÇÀç¾i¨Ã«D®Ö®ç¿W¦³¡A¦b¨ä¥L­¹ª«¤¤¤]¦³«Ü¦h¡C¤ñ¦p²`®ü³½¡A³½ªoµ¥¡A³£´I§t³o¨ÇÀç¾i¯À¡C§ó­«­nªº¬O¡A³o¨ÇÀç¾i¦¨¤À¨Ã¤£¯à¦bµu´Á¤º§ïÅܤj¸£ªº¬¡°Êª¬ºA¡AÁٻݭn®Ö®ç¦bÅ餺¶i¦æ¤@¨t¦Cªº·s³¯¥NÁ¤~¦æ¡A³o­Ó¹Lµ{µu«h¥b¦~¡Aªø«h»Ý­n§ó¤[ªº®É¶¡¤~¯à¨Ï¸£³UÅܱoÁo©ú¡C

³Ì·sªº³ø§i´£¥X¡AÃö©ó°íªGÃþ©M¬óÃþªº­¹ª«¡A¤w±q¹L¥h«Øijªº¨C¤ÑÄá¤J30-35g­°§C¬°¨C¤éÄá¤J25-30g¡A¦]¬°¹L¦h¦aÄá¤J°íªG©M¬óÃþ­¹ª«ÁÙ·|¼W¥[¯×ªÕªo¯×ªºÄá¤J¡A¬ã¨sªí©úªø´Á¿¯­¹¤¤¹L¦h¦aÄá¤J¤£¹¡©M¯×ªÕ»Ä®É¡A´N·|¤zÂZ¤HÅé¹ï¥Íªø¦]¼Æ¡B²Ó­M½è¡B¯×³J¥Õªº¦X¦¨¡A ¯S§O¬OOmega-6¨t¦C¤£¹¡©M¯×ªÕ»Ä¹L¦h±N·|¤zÂZ¤HÅé¹ïOmega-3¤£¹¡©M¯×ªÕ»Äªº§Q¥Î¡A¶i¦Ó©ö»¤µo¸~½F¡A¼W¥[±w°Ê¯ßµ°¼Ëµw¤Æµ¥¯e¯fªº´X²v¡A¾A±o¨ä¤Ï¦a³y¦¨¸£¤l¹BÂ઺¤£ÆF¬¡¡C

©Ò¥H¨C¤Ñ´N¾a¿¯­¹«ü«n¤¤ªº«Øij¶q¡A¯à¤£¯àÅÜÁo©ú¥u¯à¬O­Ó¥¼ª¾¼Æ¡C

¨º»ò§Ú­Ìªº¤j¸£¤S»Ý­n¸É¥R¤°»òÀç¾iª«½è©O¡H­º¥ý¡A¤j¸£¥D­n¬O³J¥Õ½èºc¦¨ªº¡A©Ò¥H³J¥Õ½è³o­ÓÀç¾i¦¨¤À¬O¤£¥i¯Ê¤Öªº¡A¦ý¬O¡A¤Hµo¨|¨ì¤@©wµ{«×¤§«á¡A¸£²Ó­M¼Æ¶q´N¤£¥i°fÂà¦a¤U­°¤F¡A¥ô¾Ì¦A¦h®Ö®ç¤]µLªk®¾¦^¡C¨ä¦¸¡A§Ú­Ìªº¤j¸£¯S§O³ßÅwºÒ¤ô¤Æ¦Xª«¤¤ªº¸²µå¿}¡A¥¦¬O¤j¸£¹BÂà©Ò¥²»Ýªº¯à·½¡C¦]¬°¤j¸£»P¯«¸g¨t²Î±N¸²µå¿}§@¬°¯à¶q¨Ó·½¡A¦å²G¤¤ªº¿}¡A§Y¦å¿}»Ý­n«O«ùùÚ©w¡C¦å¿}§C¡A«h¤j¸£²Ó­Mªº¾÷¯à¸òµÛ­°§C¡C·í¦³¥R¨¬ªº¸²µå¿}¡A¸£¤l¤]´N¹BÂà±oÆF¥ú¡C«Øij¦b¥­¤é¶¼­¹¤¤¾A·í²K¥[ÁW¦Ì¡A¦]¬°ÁW¦Ì´I§t¤×¨ä¹ï«Ä¤l¤j¸£µo¨|¦³¯qªººû¥Í¯ÀB1¡C

ºû¥Í¯ÀB1«P¨Ï¤j¸£¤º³¡²£¥Í¯«¸g¶Ç¾Éª«½è¡A¦pªGÄá¤J¶q¤£¨¬¡A°O¾Ð¤O©Mª`·N¤O³£·|´î°h¡CÁW¦Ì¤¤°£¤Fºû¥Í¯ÀB1¡AÁÙ¦³«Ü¦h¹ï«Ä¤lªº¾Ç²ß¦³¯qªºÀç¾i¦¨¤À¡C¤ñ¦p­FªÞ¤¤ªº·Ï»Ä¡A¦³Âí©w¯«¸g¡B²b¤Æ¦å²G¡B±Æ¥X¬r¯Àªº§@¥Î¡Fªx»Ä¯à¨Ï¤j¸£¬¡°Ê¶¶ºZ¶i¦æ¡F¨¦ºû¯À¯à¬¡ÅD¤j¸£²Ó­M¡A¦]¬°¨ä¹w¨¾¸£¤¤­·©Mè§bªº§@¥Î¦Ó¼s¬°¤Hª¾¡C¥t¥~¡AÁC¯×©M¾N¤]·|¼vÅT¤j¸£¡A¯S§O¬O¯Ê¾N·|¼vÅT¤Hªº°O¾Ð¤O¡C¦ý¬O¡A¾N¨Ã«D¶V¦h¡A°O¾Ð¤O´N¶V¦n¡C¹L¶q´N·|¤Þµo¤¤¬r¡C

ºî¤W©Ò­z¡A¼â¬Ö§N¤ôµ¹¡u®Ö®ç±±¡v­Ì¡G®Ö®çÁö¦n¡A¦ý¦]¬°¨äªo¯×°ª¡A¦Y¦h¤F«Ü®e©ö¾É­P¸¡Âm¡B®ø¤Æ¤£¨}¡Bµo­Dµ¥µ¥¡C¥¦¹ï´¼°Ó¤£·|¥ß¬ñ¨£¼v¡A¤£¬O´¼¤Oªº¸U¯àÃÄ¡C­n·Q¦Û¤v¤j¸£µo¨|±o§ó¦n¡AÁÙ¬O­n¾a§¡¿Å¶¼­¹¡AÅýÀç¾i¥þ­±§l¦¬¡A¨Ã¥[±j¤j¸£«äºû°V½m¡A³o¼Ë§ó¾aÃФ@¨Ç¡A§â§Æ±æ±H°U¦b®Ö®ç¨­¤W¡A®£©È¨ìÀY¨Ó¥u¯à¬O¦ËÄx¥´¤ô¤@³õªÅ¡C

---------------------------------------------------

®ü±a¬O¡uªø¹Øµæ¡v

»²ªv¦hºØ¯e¯f

³QÅA¬°¡uªø¹Øµæ¡vªº®ü±a¡A¬Oµæ¥«³õ¤W³Ì±`¨£ªº®ü²£«~¤§¤@¡C®ü±a¬OºØ®üĦ¡AÄݽÅĦªù¡B®ü±a¬ì¡CĦÅé½Å¦â¡A«ó¥­¦¨±aª¬¡A³Ìªøªº¥i¹F¤C¦Ì¡C°ò³¡¦³©TµÛ¾¹¾ðª¬¤ÀªK¡A¥Î¥HªþµÛ®ü©³©¥¥Û¡A¥Íªø©ó¤ô·Å¸û§Cªº®ü¤¤¡C

®ü±aªºÀç¾i«ÜÂ×´I¡C¾Ú¬ì¾Ç´ú©w¡A¨C100§J¤¤§t³J¥Õ½è8.2§J¡B¯×ªÕ0.1§J¡BºÒ¤ô¤Æ¦Xª«57§J¡A¯à²£¥Í¼ö¶q262¤d¥d¡F¦Ó§t¶t¡BÁC¡BÅK«h¤À§O ¹F¨ì1177²@§J¡B216²@§J¡B150²@§J¡A¶t§t¶q§ó¬O¨ä¥L­¹ª«©Ò±æ¹Ð²ö¤Îªº¡C®ü±a´I§t½ÅĦ½¦©M¸K½è¡A¦]¦¹¡A°£¥[¤u¦¨·F»s«~¨Ñ­¹¥Î©MÃĥΥ~¡AÁÙ¥i´£¨ú¸K¡B ½ÅĦ½¦¡B¥ÌÅS¾Jµ¥¤u·~­ì®Æ¡C

»¡®ü±a¬O¡uªø¹Øµæ¡v¡A¬O¦]¬°¥¦ªºÀç¾i»ù#»PÃĥλù#³£°ª¡CÀç¾i¾Ç±M®a#¶D§Ú­Ì¡G±`­¹®ü±a¥i¥H¹w¨¾¤Î»²ªv¦åºÞµw¤Æ¡B«a¤ß¯f¡B¿}§¿¯f¡BªÎ­Dµ¥¦hºØ¯e¯f¡C®É¤U¬y¦æªº¤@¹D´öµæ¥s¡u®ü±aÃÄ¿¯¤û¦×Þs¡v¡A´N¬O¥Î®ü±a¡B¤û¦×¡B·íÂk¡B¶ÀŽû¡B¬e§û¡B²a¤s¤ù¡B¬v½µ¡B«¸¡B»[¤Î¨ä¥¦½Õ¨ý¦õ®Æ¤@°_Þs´ö¡A¬O¥V¬K©u¸`·x¨­¤ß¤S°·Å骺¤@¹D¬ü¨ý¨ÎÀa¡C

------------------------------------------------

¨C¤Ñ¤TªM©@°Ø

¹w¨¾¦Ñ¦~è§b

¬ì¾Ç®a«ü¥X¡A¨C¤Ñ³Ü3ªM©@°Ø¡A¥i¥H§â±w¦Ñ¦~è§bªº­·ÀI­°§C¥|¤À¤§¤@¥H¤W¡C

¾Ú³ø¾É¡A¤@¶µ·sªº½Õ¬dÅã¥Ü¡A¾A¶qªº©@°Ø¦]¥i«OÅ@¤j¸£§K¨ü¤@ºØ¯}Ãa¯«¸g¤¸ªº³J¥Õªº¥Í¦¨¡C

©@°Ø¬O¥@¬É¤W³Ì¨üÅwªïªº¶¼®Æ¡A´I§t®øª¢¤Æ¾Ç¦¨¤À©M§Ü®ñ¤Æ¾¯µ¥¡A¾Ú»{¬°¡A³o¨Ç³£¹ï¤Hªº»{ª¾¥\¯à¦³#©ú¡C

¬ã¨sÁÙµo²{¡Aªø´Á©M¸g±`¶¼¥Î©@°Ø¥i§â±w¦Ñ¦~è§bªº­·ÀI­°§C27%¡A¦P®É¹ï¹w¨¾©¬ª÷´Ëµ¥¯«¸g°h¤Æ©Ê¯e¯f¦³#©ú¡C ¦ý­n¹F¨ì³oºØ®ÄªG¡A»Ý¨C¤Ñ³Ü3¨ì5ªM©@°Ø¡C

½Õ¬dÁÙ«ü¥X¡A³Ü©@°Ø¹w¨¾¦Ñ¦~è§b¤×¨ä¹ï¨k¤H§ó¾A¥Î¡C ¬ã¨s¤H­û»¡¡A¾A¶q¶¼¥Î©@°Ø¹ï¹w¨¾»{ª¾¯à¤Oªº¤U­°°_¨ì­«­nªº§@¥Î¡A¯S§O¬O¦b³o­Ó¦ÑÄ֤ƪºªÀ·|¡C

¨ì2030¦~¡A¹w­p¥þ²y60·³¥H¤Wªº¤H¤f±N¹F¨ì2»õ¥H¤W¡C ¦]¦¹¡AÁA¸Ñ°·±d¶¼­¹¥H¤Î§ïÅܥͬ¡¤è¦¡¥i¥H#©ú¤H­Ì¹w¨¾»P¦~ÄÖ¦³Ãöªº¦Ñ¦~©Ê¯e¯f¡A§ïµ½¥Í¬¡«~½è¡C

 
 
¤µ¤é¬ÛÃö·s»D
¡n¦Y®Ö®ç¥¼¥²¸É¸£
[Åã¥Ü¥þ³¡ÃD¥Ø]



¤Þ¥Î©ú³ø

¤Þ¥Î©ú³ø(¥[®³¤j)¤º®e¦¬¶O·Ç«h¡G(¥]¬A¡G³ø³¹¡A¦UÃþªþ¥Z¡A¼Æ½X¤Î¥ô¦ó¦W¤U¤§¤º®e)

¤å¦r¡G¨C100¦r¡]§t¼ÐÂI²Å¸¹¡^ 30¤¸
¯S§O¤º®e¦p¿W®a·s»D¡A¦W®a¬ù½Zµ¥¥t«ö±¡ªp¦¬¶O

¹Ï¤ù¡G¨C±i50¤¸
¿W®a¡A¦X¦¨¹Ï¤ù¡A¹Ï¼Ë³]­p¥tij¡C

¤Z¥¼©ó¦¬¶Oªí¦C©ú¤§¶µ¥Ø¦ÓÄÝ©ú³ø¡]¥[®³¤j¡^¤º®eªÌ¡A¤Þ¥ÎªÌ½Ð¥ý¦æ¬d¸ß¦¬¶O¡C

Á|³ø¶ÑÅѤº®e¼úÀy¿ìªk¡G

¤ZÁ|³ø¥i¯à¶ÑÅÑ©ú³ø(¥[®³¤j¡^¤º®eªÌ¡A­Y¦³ÃöÁ|³ø¯à¦¨¥\¥O©ú³ø(¥[®³¤j)°l°Q¦³Ãö¶O¥Î¡A¦b¦©°£°l°Q¶O¥Î«á¡AÁ|³øªÌ¥iÀò¦³Ãöª÷ÃBªº15%§@¬°¹S³Ò¡C

 
¼s§i advertisement
 
 
¼s§i advertisement
 
 
 
 
 
¥D­¶ ,  ¸u½Ð , ©Û¯² ,
°Ó·~©Û¯²  ,  ¥XÅý  ,  ¸É²ß  , 
©Û¥Í  ,  ¦UÃþªA°È  ,  ¨ä¥L