【明報專訊】分析

◆嘗試理解對方

若有同學捉弄別人或作出破壞行為，你可能會向老師或風紀反映，但除了求助及「投訴」，過程中也應學會理解對方行為，例如明白部分同學並非有心破壞，只是其性格使然，嘗試明白及原諒對方，修復關係。

◆對破壞感憤怒

對於同學的無心之失，你應較少會耿耿於懷，甚至報復，但或會表達不滿。若認為對方是刻意破壞，則會不開心、鬱悶、憤怒，例如不理睬涉事同學，但較少爆發情緒，因大家普遍覺得生氣不好，生氣多會被視作發脾氣，故此你未必有空間表達較強烈的情緒。

◆情緒累積影響成長

雖然事情看似微小，但若你被人欺負而衍生的情緒長期無法疏導，或會變得愈來愈內向、抑壓情緒。當負面情緒不斷累積達爆發點，或會影響你的成長，例如社交上變得被動、不懂表達自己，甚至影響自我價值觀，或自覺是麻煩、不受歡迎的人。

■想一想

1. 你試過生某人的氣嗎？為什麼？

2. 你會否對同學作出報復的行為？為什麼？

意見提供：香港明愛青少年及社區服務小學學生輔導服務督導主任周文慧

你有遇上成長及生活難題嗎？歡迎告訴偵探M.A.D.。

文：曾嘉敏

協力：校園記者丁心怡

圖：謝偉豪