©ú³ø·s»Dºô®ü¥~ª©-©ú³ø¥[¦èª©(·Å­ôµØ) - Ming Pao Canada Vancouver Chinese Newspaper
[ «e©¹·sª©­± ]
 
 
¹Ï¤ù
¼B¿oóa¡]¥ª°_¡^¡BĬÃý«º¤Î³æ¤å¬X¸¨¤O¬°¦Û¤v©Ô²¼¡C¡]Äá¼v¢¬°OªÌ¡G³¯°x¡^
©ñ¤j
 

¨ä¥L·s»D
¡nªL®LÁ¨µL¼f°Ý¦Ñ¤½±¡¥v ¡u°lÁé¹ÅªY³¯¼zµY¬y®Æ¡v
¡n±i¾Ç¤Í­±¹ï¤k¨à½ÍÅÊ·R ¡u¥H¬°·|¥´Ê\¨k¤Í¡v
¡nJW­n¨D©P°ê½å°£­m ³B¤kÄÌÀò«e«×±·³õ
¡n¶À»A¦p³Q¬x¥Ã«°¾x ¦V­ð¸Öµú§iª¬
¡n»¯Á¨ªì·|ªø»L¨¹¤k­¦ «Â¥§´µ¼v®i¤µ´¦¹õ
[Åã¥Ü¥þ³¡ÃD¥Ø]

[©õ¤é©ú³ø]

 
¼vµø
 ¼B¿oóaÀò¤÷¥À¨Ó´ä¥´®ð

¡i©ú³ø±M°T¡j´ä©j¨MÁɱN©ó¤U©P¤é(11¤é)Á|¦æ¡A10¦ì­Ô¿ï¨ÎÄR¬Q¤é¥X®u¡uTVB fun ¥þ«°¼ö¿ï¡v¬¡°Ê»ôÄ̬ü»L¡C®ü¥~¨ÎÄR(2)¼B¿oóa·U¾Ô·U«i¡A¦o³zÅS¤÷¥À¤w¥Ñ¬ü°ê¨Ó´ä¬°¦o¥´®ð¡A¦o¤w¨â­Ó¤ë¥¼¨£¤÷¥À¬G«Ü¶}¤ß¡C¦o·|ºÉ¶q¥sªB¤Í§ë²¼¤Î¦bºô¤W©Ô²¼¡A¦ý¦]®ü¥~¤£¯à¤WTVB fun§ë²¼¡A°ß¦³¾a­»´äªB¤Í©MÆ[²³¡A¦o¤£Ä±±o»k©³¡A§Æ±æ­»´äÆ[²³Áé·N¦o¡C¦oªº±j¶µ¬O¹B°Ê¡A¸õ»R­n¦hÂI®É¶¡½m²ß¡C

ĬÃý«º³æ¤å¬Xkeep fit³Æ¾Ô

(5)ĬÃý«º»P¼B¿oóa¤@°_¥H°·±d¶¼­¹keep fit¡A§Æ±æ¨MÁÉ·í±ß¤£·|¦³¦h¾lªº¦×ÅS¥X¨Ó¡C¦o¥»¨Ó¦Ûı¨­§ÎOK¡A¦ý³Q»¡»KÀY¤Ó¾î¡A¤£ª¾«ç»ò¿ì¡C¦o¥ç¬O®ü¥~¨ÎÄR¡A¥[®³¤jªº®a¤H¥¼¯à§ë²¼¦³ÂI¥¢±æ¡A©¯¦n¦o¦b­»´ä¦³¨ÇªB¤Í©M¿Ë±­¡A¥ç§Æ±æÆ[²³Áé·N¦o¡C

(10)³æ¤å¬X·|¥s¿Ë±­©MªB¤Í§ë²¼¡A¥ç·|¦bªÀ¥æºô¤W©IÆ~¤ä«ù¡C¦o·|ºÉ¤Okeep fit¡A§Æ±æ¨­§Îµ²¹ê¤@ÂI¡A¯S§O¬O¸y³¡¡C½Í¨ì¨MÁɪº¸õ»RÀô¸`¡A¦o©Z©Ó¸õ»R«D±j¶µ¡A¤â¸}¤£¬O¤Ó¨ó½Õ¡A­n±N¶Ô¸É©å¡A¨p¤U¥ç¦³¤U¸üºq¦±¨Ó½m²ß´c¸É¡C

°OªÌ¡G³¯°x

 
 
¤µ¤é¬ÛÃö·s»D
¡n¼B¿oóaÀò¤÷¥À¨Ó´ä¥´®ð
[Åã¥Ü¥þ³¡ÃD¥Ø]



¤Þ¥Î©ú³ø

¤Þ¥Î©ú³ø(¥[®³¤j)¤º®e¦¬¶O·Ç«h¡G(¥]¬A¡G³ø³¹¡A¦UÃþªþ¥Z¡A¼Æ½X¤Î¥ô¦ó¦W¤U¤§¤º®e)

¤å¦r¡G¨C100¦r¡]§t¼ÐÂI²Å¸¹¡^ 30¤¸
¯S§O¤º®e¦p¿W®a·s»D¡A¦W®a¬ù½Zµ¥¥t«ö±¡ªp¦¬¶O

¹Ï¤ù¡G¨C±i50¤¸
¿W®a¡A¦X¦¨¹Ï¤ù¡A¹Ï¼Ë³]­p¥tij¡C

¤Z¥¼©ó¦¬¶Oªí¦C©ú¤§¶µ¥Ø¦ÓÄÝ©ú³ø¡]¥[®³¤j¡^¤º®eªÌ¡A¤Þ¥ÎªÌ½Ð¥ý¦æ¬d¸ß¦¬¶O¡C

Á|³ø¶ÑÅѤº®e¼úÀy¿ìªk¡G

¤ZÁ|³ø¥i¯à¶ÑÅÑ©ú³ø(¥[®³¤j¡^¤º®eªÌ¡A­Y¦³ÃöÁ|³ø¯à¦¨¥\¥O©ú³ø(¥[®³¤j)°l°Q¦³Ãö¶O¥Î¡A¦b¦©°£°l°Q¶O¥Î«á¡AÁ|³øªÌ¥iÀò¦³Ãöª÷ÃBªº15%§@¬°¹S³Ò¡C

 
¼s§i advertisement
 
 
¼s§i advertisement
 
 
 
 
 
¥D­¶ ,  ¸u½Ð , ©Û¯² ,
°Ó·~©Û¯²  ,  ¥XÅý  ,  ¸É²ß  , 
©Û¥Í  ,  ¦UÃþªA°È  ,  ¨ä¥L