全國游泳冠軍賽暨奧運會選拔賽星期日在佛山拉開戰幕，浙江名將汪順在男子400米混合泳決賽中強勢奪冠，備受關注的葉詩文則因胃部不適，女子400米混合泳僅獲第七。此外，男子100米蛙泳的全國紀錄被打破。

新的全國紀錄出現在男子100米蛙泳準決賽中，海軍隊的王立卓以59秒64創造了新紀錄，這一成績是今年世界第三。閆子貝、李響、毛飛廉等都進入了4日的決賽。

汪順在男子400米混合泳決賽中一路領先，最終以4分13秒62奪冠，這一成績目前排在今年世界第五。天津隊泳手安家葆則以4分17秒66名列第二，上海隊的王舟以4分17秒75獲得第三名。

女子400米混合泳決賽中，上午還狀態不錯的葉詩文看上去明顯力不從心，最後只獲得了第七名，成績是4分50秒70。小葉子從泳池一上來就坐在了池邊的椅子上，被人攙扶走下場，國家隊副總教練陸一帆表示，葉詩文賽後手心冰涼，隊醫將根據她的情況決定是否將她送醫院治療。上海隊的周敏以4分36秒97奪冠。廣東隊的王歆雅和寧夏隊的許丹露分別獲得第二、三名。

男子400米自由泳決賽由於孫楊的缺席少了很多關注，上海小將邱子傲以3分47秒99奪冠，這一成績能排在今年世界第七，也是邱子傲的個人最好成績。

上海隊是首日比賽的最大贏家，除了兩塊單項金牌，上海隊還將女子4ｘ100米接力金牌收入囊中，成績是3分40秒69，北京隊以0.88秒之差獲得亞軍，第三名是廣東隊。

女子100米蝶泳準決賽中，陳欣怡以57秒60領先，張雨霏、陸瀅、劉子歌等均進入了決賽。