彈奏當運動 助腰臂康復

一群下半身癱瘓病人一同合奏《平安夜》，手持鼓棍「指揮棒」的是指揮兼主音鍾煜銘（左一），而秀麗（右三）在教師輔助下彈出溫柔的弦聲。（馮凱鍵攝）

【明報專訊】豎琴予人的印象是笨重、難以控制，原來豎琴同樣適合癱瘓病人使用。香港物理治療學會會長潘綺紅指出，音樂可令人放鬆，改善病人的情緒；而文獻顯示，增加運動量會加快康復進度，但不停重複同一個動作會比較沉悶，若將運動融入彈奏豎琴的過程，「有趣味�齱A就可以做多�齱v。

物理治療師籲按部就班

她指彈奏豎琴可以鍛煉身體多個部位，包括前臂、手指及腰部，「要提高肩膊及手�Z，呈90度，可練臂力」，另外，彈奏時腰要挺直，可訓練病人的腰力。不過，她提醒病人事前要與物理治療師溝通，先了解身體可以活動的幅度，不應勉強，例如最初先學半小時，待耐力增加時再加長訓練時間，若腰力不足，身體亦不應過分向前傾，最好盡量靠向椅背，以免跌倒。

輕撥已有聲 助建自信

曾澳英表示，相比鋼琴，彈奏豎琴所需的力度較小，「輕力就可以，彈細力�瓥ㄔi以聽到音樂，享受過程」；病人彈奏時只要調好音準，選用節奏較慢的曲目，就能夠彈出悅耳溫柔的聲音。她指出，「捉住病人�鴾漶A畀佢感受琴弦震動，同時都可以幫佢�]建立自信」。

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