(多倫多25日加新社電)新研究說﹐婦女產後一年內﹐若無減掉妊娠期增加的所有體重﹐日後患上糖尿病､心臟病和中風的風險會增高。研究也稱﹐健康的生活習慣﹐包括參加體育活動﹐會有效幫助產後減磅。

多倫多研究人員在周二的《糖尿病護理》(Diabetes Care)期刊發表報告表示﹐婦女產後3至12個月沒有減磅﹐會增加糖尿病與心血管疾病的風險。

主要研究員、西乃山醫院(Mount Sinai Hospital)內分泌專家雷特納卡蘭醫生(Dr. Ravi Retnakaran﹐圓圖)就認為﹕「婦女沒有降低體重﹐出現高血壓﹐更高的低密度脂蛋白膽固醇(LDL)﹐那是對身體不利的膽固醇。也可能更排斥胰島素﹐一種據信可防止糖尿病與心臟病的荷爾蒙也更低。」

雷特納卡蘭指出﹐維持妊娠期間多餘體重的副作用﹐可能比預期更早出現﹐它可能早至產後的第一年出現。

研究人員跟進305名產婦﹐從妊娠到她們生育後的一年期間。

大約75%婦女在1年之內至少減去部分體重﹐產後3個月與12個月的檢測顯示﹐她們的膽固醇､血壓以及其他心臟數據﹐都在健康水平。

但25%母親在這期間未減掉妊娠期間的增磅﹐甚至體重增加﹐她們的上述幾項指標﹐在產後12個月時有所增高﹐儘管3個月時沒有變化。

生育後無減肥所引致的後果﹐類似婦女孕期出現妊娠糖尿病的結果﹐研究顯示﹐這些婦女以後患上心臟病的風險更高。

研究也指出﹐簡單的生活習慣選擇﹐可以帶來積極效果。新母親保持體力活躍﹐尤其是參加運動﹐產後3到12個月維持多餘體重的機率明顯降低。

渥太華醫院心臟科學家､ 加拿大心臟及中風基金會(Heart and Stroke Foundation of Canada)發言人威戈斯醫生(Dr. Andreas Wielgosz)說﹐婦女及其醫生需注意生活細節﹐例如運動､健康飲食與充足睡眠﹐那些都協助減磅﹐降低心臟病與糖尿病風險。