【明報專訊】近期男藝人興起操肌，個個變身肌肉男，自豪地大曬人魚線。女藝人亦不輸蝕，齊齊變做「蜘蛛女」玩瑜伽，大騷鍛煉成果，不斷向高難度動作挑戰。瑜伽一族陣容鼎盛，大姐大隨便數數便有王菲、李嘉欣、鄭裕玲、應采兒、唐詩詠、高海寧、雷凱欣等，個個練得出神入化，令身段曲線更完美，做個健康靚女。

瑜伽運動非常普遍，就連平日看電視劇，亦常見練瑜伽的場面。女藝人熱中這項運動亦非近年的事，黃佩霞、鍾麗淇早已晉身導師級，開班授徒。空中瑜伽是難度動作，利用懸吊半空的繩索吊�H支撐�茖倩憿A做出不同動作，少一點根基也未必做到，所以一眾女星也大曬成果，加強繼續鍛煉的動力。

一向熱愛運動的鄭裕玲早前為電台節目體驗空中瑜伽，做出倒吊等各種動作，她初體驗後說：「原來玩空中瑜伽要用頗大力氣，多謝導師指點，眼界大開，多一樣有益心身的運動！」伍詠薇大讚她好勁，鄭裕玲鼓勵她：「妳有瑜伽底，應該試試。」

李嘉欣亦愛上玩瑜伽，她自封「蜘蛛M」，從未停止嘗試新事物。嘉欣絕不鬆懈，誓要做個靚靚又充滿能量的媽媽。另一位媽咪級的靚女應采兒，性格好動，玩瑜伽愛挑戰高難度，表演倒豎�b，她笑言自己是蜘蛛俠。「跟普通瑜伽比較，這個好玩多了，空中瑜伽幫我腦充血吧！來吧，我是蜘蛛俠！」王菲一直保持型格弗爆身形，早前她在微博上載練瑜伽的照片，她笑說：「看了舞林爭霸，下輩子想學跳舞，這輩子沒戲咯！」

曾拍《3D肉蒲團之極樂寶鑑》的雷凱欣原來是瑜伽高手，玩高難度動作輕而易舉。「迷上了瑜珈的我，想當年瘦不下來的我，現在朋友們都會跟我說『妳好瘦』，這個keyword跟筋骨在運動過後的疼痛警號一樣來得有效，令人又愛又恨，女生就是這樣！重點是為食鬼愛上運動，吃再多我也不怕了！」為保持健美身形，她樂做勤力學生。

瑜伽不是女性專利，林子祥的兒子林德信是瑜伽導師，有多年教學經驗，他說：「學瑜伽是受到�x�x及媽媽影響，18歲失戀時為治療情傷，媽媽帶我接觸瑜伽，自此結下不解之緣。」