• 2024.01.10
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伴自閉兒成長 披荊斬棘的媽媽

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孩子撞來撞去，一個人轉圈圈玩，不聽指令，發脾氣時賴在地上，怎也不肯起來；途人投以鄙夷目光，甚至冷嘲熱諷「無家教」；家長在旁束手無策…… 詳情
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健康醫事
肥胖、三高、嗜煙酒 致腦血管病變

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一場風暴不請自來，吹襲過後滿目瘡痍。 ...詳情
陽虛痰濁積瘀 易招胸痹心痛

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冠心病是常見都市殺手。一旦心肌梗塞，心臟無法將血液泵往全身，搶救不及會對身體造成不可逆轉的破壞，甚至致命。在心肌梗塞發生之前，有患者會反覆出... ...詳情
揹負重背包步行 減肥兼操肌<br>潮玩rucking 易入門變化多

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潮玩rucking 易入門變化多

步行運動變奏多，簡單如揹着加重背包步行，其實已可加強鍛煉。社交媒體上搜尋#Rucking，出現不少軍人揹起迷彩大背包負重前行的訓練影片，同時... ...詳情
以老護老周身病痛<br>尋救兵學扶抱餵食

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雙老家庭中，一旦其中一人因年老或疾病失去自理能力，就會出現以老護老的情况。因為照顧者本身體力或能力有限，缺乏對疾病的認知，又或不懂尋找支援，... ...詳情
日本創新安老可持續

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最近我前往日本參與一年一度「國際福祉機器展」（Home Care & Rehabilitation Exhibition，簡稱H.C.R.）... ...詳情
70歲跑沙漠越野賽 61歲闖南極馬拉松<br>老薑瘋狂體能大挑戰

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老薑瘋狂體能大挑戰

「老薑大使」到大學課堂交流，每次講故事之前，我們先收集大學生對長者的印象，「體弱」是頻繁出現的關鍵詞。今期兩名「老薑大使」以體能見長，瘋狂在... ...詳情
潮飲手打檸檬茶<br>小心跌高糖陷阱

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小心跌高糖陷阱

檸檬茶是不少香港人至愛飲品，包括「篤」港式茶餐廳凍檸茶，或是紙包檸檬茶。而近期多間手打檸檬茶飲店進駐香港，更掀起了手打檸檬茶熱，一躍成為茶飲... ...詳情
港樂齡科技 潛力難開拓

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據香港政府統計處資料，近10年香港65歲及以上人口比例由13.9%上升到20.5％，即每5人就有1名長者，對樂齡科技需求激增。自2015年起... ...詳情
素造全方位有營生活

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素食分類多 蛋奶五辛 各適其適 ...詳情
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