• 2020.02.10
    星期一

偵探M.A.D. 讚朋友反遭罵

[2020.02.10] 發表

【明報專訊】■嘩!好叻喎!

一句「嘩!好叻喎!」有人會覺得被認同而喜上眉梢,也有人覺得是揶揄說話。你試過被人誤會說話的意思嗎?

語氣、聲調、聲量、肢體動作和表情等,往往比字詞更能牽動對方的感受,進而影響行為反應。另一方面,聽者的心情,如對方過往聆聽類同說話的經驗,他和你的關係等,都影響着他對所聽到的意思。因此,同一句說話對不同的人有不一樣的反應。你想要傳達的意思也會因為對方的心情,甚至周圍環境的變化,未能完全被對方接收,令話意被誤會。

朋友的話讓你傷心、難過或憤怒時,試試在心中從1數到5,緩一緩不好的感覺,嘗試用較溫和的語氣告訴對方:「聽你咁講,我好傷心/難過/嬲,因為我覺得……」這話可以讓朋友更明白你的狀况,也給機會朋友解釋,能減少誤會。

換個角度,當你的話使朋友傷心、難過或憤怒時,不管如何,朋友的心情因你的話感到不愉快已成事實,真心誠意的道歉,能化解朋友的壞心情,使你有機會解釋清楚話意,也使對方感到你對友誼的重視。「對不起」這三個字雖然短,但說出來卻很難,彷彿要承認自己做錯和失敗,太尷尬了,於是總想逃避道歉,蒙混過去。這時,嘗試在心裏告訴自己你很珍惜這個朋友,然後深深吸一口氣說:「對唔住呀,因為我的說話使你難受……」

友誼是需要用真誠、愛、包容和勇氣來守護的。縱使我們可能說錯了話,又或誤會了對方,讓我們能鼓起勇氣練習以「對不起」來修復傷害,讓友誼永固!

文及意見:輔導心理學家伍家珍

圖:謝偉豪

[常識學堂 第168期]

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