夏令時間結束可視度降意外增 學者指校鐘擾生物鐘損害健康 心臟病中風發生頻率升 焦慮致工傷交通意外

夏令時間結束可視度降意外增學者指校鐘擾生物鐘損害健康
心臟病中風發生頻率升　焦慮致工傷交通意外

[2019.11.02] 發表

【明報專訊】「日光節省時間」將在本周日(11月3日)凌晨2時結束，約克大學生物系的副教授Patricia Lakin-Thomas以「休克」一詞來形容人體的生物鐘在穿越時區後的時差反應。多倫多市政府在昨(1)日發表的新聞通告中指出，返回標準時間意味着日光時間的減少和可視度的降低，在多倫多，在每年的11月至3月期間，在夜晚發生的涉及行人的交通意外增加了超過30%。

拉金托馬斯是細胞生物學和生物鐘學的專家，她強烈支持有關廢除日光節省時間的做法。

她在談及日光節省時間時說：「一些人認為，在夜晚給我們多些光照很不錯，但從生物學的角度來看，這是一個壞主意。」

她還說：「引入日光節省時間是為了節省能源，但這一目標從未實現。」

拉金托馬斯相信，在全年採用標準時間對於人體的健康更加有益。她指出，研究結果顯示，人體內部的生物鐘被打亂，將引發一連串的問題，包括：交通意外的發生頻率增加；心臟病和中風的發生頻率增加；體重增加；焦慮以及工作場所的受傷意外等。她說：「更加有趣的是，法官對於罪犯的懲罰也更加嚴厲。」

不過，拉金托馬斯也指出，與日光節省時間在春季開始時相比，在日光節省時間結束時，人們可增加1個小時的睡眠，有助於人體適應時差的變化，對生物鐘的負面影響相對也較小。她說：「標準時間接近於人體的生物鐘。」

她強調說，卑詩省計劃在全年採用日光節省時間是個壞主意，美國曾有多個城市嘗試過在全年採用日光節省時間，後因人們痛恨早起，又改回到每年調整兩次時間。

鑑於「日光節省時間」將在本周日凌晨2時結束，多倫多市政府敦促所有的道路使用者，包括司機、騎單車人士、公車乘客和行人，保持警覺。

多倫多市政府在昨(1)日發表的新聞通告中指出，返回標準時間意味着日光時間的減少和可視度的降低，在多倫多，在每年的11月至3月期間，在夜晚發生的涉及行人的交通意外增加了超過30%。為了提高公眾對於道路危險的警覺意識，多倫多市政府已啟動了全市範圍的公共教育宣傳攻勢。該項宣傳攻勢側重於行人和單車人士，採用的廣告語是「再看看」(Take another look)，旨在提醒多倫多居民，特別是司機，應留意道路的其他使用者。

上述廣告語將出現在公車巴士的尾部、公交候車亭和電梯的屏幕上，並將透過電台、社交媒體和平面媒體發動廣告攻勢。

與此同時，多倫多警方將在下周一(4日)啟動為期一周的交通安全突襲行動，鼓勵居民們在駕車時保持警覺。是次突襲行動將側重於最嚴重的交通違規行為，包括超速和醉酒駕駛、分心駕駛和魯莽駕駛等。

多倫多市政府還就「日光節省時間」的結束向居民們提供以下安全貼士，包括：在駕車時慢駛，在轉彎時放慢速度，並在整個駕車過程中保持警覺；確保汽車的車頭燈和信號燈均運作正常；遵守車速限制的規則，在駛近所有的行人道、十字路口和公交車站時保持警覺；預留足夠的出行時間，儘量使用公共交通工具。