¥´Äx²y®É¹w¨¾±`¨£¨ü¶Ë
¤µ¦~¦hÛ¦h²rÀs¶¤«i¹Ü¥_¬ü¾·~Äx²yÁpÁÉ(NBA)Á`«ax¡A¥þ«°²o°_¤@¤ùÄx²y¼ö¼é¡C¨ì³B³£¨£¨ì«Ü¦h¤H¦b¥´Äx²y¡C
¦³¬ã¨sµo²{¡A¬ü°ê¨C¦~¬ù¦³¤@¦Ê¤»¤Q¸U¦¸¦]¥´Äx²y¦Ó¤Þ°_ªº¨ü¶Ë¡C´¶³q¤H¨C¥´¤@¤d¤p®ÉÄx²y¡A«K·|µo¥Í¬ù¤»¦Ü¤Q¥|¦¸¹B°Ê³Ð¶Ë¡C¦Ó®Ú¾Ú¬ü°êÅé¨|±Ð½m¨ó·|(National Athletic Trainers' Association)¹ï¥þ¬ü°ª¤¤¥ÍÄx²y¹B°Êûªº²Îp¡A¨C¦~·|¦³¨â¦¨¥H¤WªºÄx²yû¦]¨ü¶Ë¦Ó¼È®ÉµLªk½m²ß©Î¥XÁÉ¡C©Ò¥H¥»¤å·|¤¶²Ð¤@¨Ç¥´Äx²y®É¹w¨¾±`¨£¨ü¶Ëªº¤èªk¡C
¥H¤U¤ºØ¬°¥´Äx²y®É³Ì±`¨£ªº¨ü¶Ë¡A¥]¬A¡G
1¡A¸}½ï§á¶Ë¡X¡X³q±`¦]¸õÅDþÓ¦a©Î§Ö³t¨«¦ì®É§á¶Ë¸}½ï¡C
2¡A¤â«üÃö¸`À£¶Ë¡X¡X³q±`¦]±µ²y®É«ü¦y³QÄx²y²r¤OÀ£¦V¤â«üÃö¸`¤Þ°_À£¶Ë¡C
3¡A½¥Ãö¸`¨ü¶Ë¡X¡X¥´Äx²y®É«æ°±¡B«æÂ਩γQ¨ä¥L²yû½Ä¼²§¡¹ï½¥Ãö¸`ªº¥b¤ëªO¤Î¶´±aºc¦¨À£¤O¡A®e©ö¤Þ°_¨ü¶Ë¡C
4¡AÁy³¡³Î¶Ë¡X¡X³Q¨ä¥L²yû½Ä¼²©Î¶^˧¡¦³¾÷·|³Î¶ËÁy±¡C
5¡AÀ£¤O©Ê°©§é¡X¡X¦]¥´Äx²y¦Ó¤Þ°_ªºÀ£¤O©Ê°©§é±`¨£©ó¨¬³¡¤Î¤p»L×H°©¡A³q±`¬O·½©ó¹L«×°V½m©Îµu®É¶¡¤º¼W¥[¤Ó¦h¹B°Ê¶q¡C
n¹w¨¾³o¨Ç¥´Äx²y®É±`¨£ªº¨ü¶Ë¡A¥²¶·ª`·N¤U¦C«ÂI¡G
1¡A¬ïµÛ¦³¥R¨¬©Ó¦«¤O¤Î¨¾·Æ¯à¤OªºÄx²y¾c¡C
2¡A¥´²y«eÀ³¥ý²M²z¨«Äx²y³õ¤WªºÂøª«¡A¨Ã¤p¤ßÀˬdÄx²y³õ¤º¦³¨S¦³®e©öÅý¤H·N¥~·Æ˪º°ª¦M°Ï¡A¨Æ¥ý³B²z¦n·|¦³§U¹w¨¾·N¥~µo¥Í¡C
3¡A¦p¦b«Ç¥~¥´²y«eÀ³¯d·N¤Ñ®ð³ø§i¡A·V¨¾¦]¦b¼éÀ㪢¼ö¤Ñ®ð¤U°µ¼@¯P¹B°Ê¦Ó¤¤´»¡C
4¡A¥´²y«e¥ýªáÂI®É¶¡°µ¥R¤Àªº¼ö¨¹B°Ê¡C
5¡A¥´²y®É³Ü¥R¨¬¶¼®Æ¡B¤£nµ¥·P¨ì¤f´÷¤~¶}©l¸É¥R¨Åé¤ô¤À¡C
6¡A¥¤é¨S¥´²y®É¥i¥H¹w¥ýÁë·Ò¨Åé¾÷¯à¡CÁë·Ò¤º®eÀ³³ò¶®Ö¤ß¦Ù¸s±±¨î¯à¤O(Core Control)¡BÃö¸`¥»Åé·Pı(Proprioception)¡B¤ßªÍ¥\¯à¡B³t«×¡B@¤O¡B±Ó±¶«×¤ÎÃzµo¤Oµ¥¡C
7¡A³¡¤ÀÄx²yû·|¥Ñ©ó¹L¶q¹B°Ê¡A¾ÉP¯h³Ò¤Î®e©ö¨ü¶Ë¡C¦pªG·Pı¨ì¦Û¤v¥´Äx²y®Éªí²{º¥º¥Âà®t¡A«KÀ³ª`·N¦h¥[¥ð®§¡A¦nÅý¨Åé¾÷¯à¦³¨¬°÷®É¶¡¦^´_¤Î¥Íªø¡C
8¡A¦p¤£©¯¨ü¶Ë«KÀ³°±¤î¹B°Ê¡AÅý¨Åé¨ü¶Ë³¡¤À¯à°÷Àò±o¨¬°÷¥ð®§¡C
9¡A¦pÄY«¨ü¶Ë©ÎÃhºÃÄY«¨ü¶Ë®É¡AÀ³§äÂå¥Í©Îª«²zªvÀø®vµ¥ÂåÅ@¤HûÀø²z¶Ë¶Õ¡AÁקK¶Ë¶Õ´c¤Æ¡C
¹Ï¤å¡G³Å¨ô©úª«²zªvÀø®v ¹q¤l¶l¥ó¡Gmingcfu@hotmail.com