• 2018.06.04
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副刊 > 健康醫事

這些「健康習慣」<br>不但有害 還會長胖

這些「健康習慣」
不但有害 還會長胖

人們對於健康的觀念總是在不斷修正中，營養學家們給出的減肥建議也在不斷「修訂再版」。為了讓大家不走彎路，不會成為盲目追隨的受害者，商業內幕網站... 詳情
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健康醫事
女人小動作<br>瞬間吸引男人

女人小動作
瞬間吸引男人

生活中，不自信的女人總是擔心男人會變心，以「你愛我嗎？」來不停檢測另一半的忠誠度。事實上，愛情的忠誠不是建立憐憫之上的。與其緊緊追問，不如給... ...詳情
春睏秋乏夏打盹<br>巧吃午餐不瞌睡

春睏秋乏夏打盹
巧吃午餐不瞌睡

氣溫持續上升，一下子有了春暖花開的即視感。朋友圈裡紛紛曬出了踏青賞花的照片，姑娘們也迫不及待地穿上了小裙子，一時間，春光無限。可同時，「春睏... ...詳情
慣常這樣烹調<br>營養素會溜走

慣常這樣烹調
營養素會溜走

你知道嗎？即使每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。 ...詳情
改革睡眠方式<br>體溫是關鍵

改革睡眠方式
體溫是關鍵

你知道嗎？睡眠不好跟睡姿、臥具有關，而睡姿不正確、臥具不合適，不但影響休息，甚至會引起或加劇頸椎病，但如果睡對了，卻是可以有效防治頸椎病的，... ...詳情
喝湯棄肉不足取<br>肉湯價值不足肉的1/10

喝湯棄肉不足取
肉湯價值不足肉的1/10

肉湯裏面的營養價值很低，不足肉本身的十分之一。肉類所含的絕大多數營養物質是非水溶性的，還保留在肉塊中。 ...詳情
5克還是10克？<br>鹽的攝入量 多少為宜還有爭議

5克還是10克？
鹽的攝入量 多少為宜還有爭議

在人類對食品調味的需求中，鹽可以說是百味之首。但大部分現代人都知道，來自世界衛生組織的健康建議是，每人每天食鹽攝入量不要超過5克。中國營養學... ...詳情
各國男人食物壯陽方法

各國男人食物壯陽方法

歐洲人喜喝麥芽和麥芽油 ...詳情
專家提醒減肥不當<br>趕跑「大姨媽」

專家提醒減肥不當
趕跑「大姨媽」

隨着健康生活水平和社會審美度的提升，減重對於成年人來說顯得愈來愈重要，保持均勻的體態和平衡的心態可能成為人們終身追求的目標。社會上減重的方法... ...詳情
熬夜和發脾氣最傷肝！<br>愛肝護肝分4步走

熬夜和發脾氣最傷肝！
愛肝護肝分4步走

世界衛生組織發布的《2017年全球肝炎報告》顯示，世界範圍內約有3.5億人有乙肝病毒感染，7,100萬人有丙肝病毒感染。中華醫學會肝病學分會... ...詳情
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