每個人都想知道自己的?上表現如何，就像智商一樣，每個人的「性商」也各有不同。近日，美國多位性學家總結了一些為性愛加分的表現，做到這些，你的「性商」也會逐漸變高。
把前戲和後戲放在性愛菜單裏
把前、後戲當成性生活的必需品，是你成為優秀伴侶的必要條件。那些不願意花時間進行性愛「熱身」的人，會錯失很多性樂趣。前戲可長可短，語言、愛撫等形式都可以使用。
放慢節奏 不直奔主題
太直接的性愛往往會帶來失望。無論男女都不要直奔主題，美國兩性學家尼古拉．達爾頓指出，要從容不迫的對待性愛，能讓男人不必擔憂是否足夠堅挺，女人也毋須為高潮缺失而焦慮，他們要做的就是放鬆下來，品味和享受整個過程。
充分使用身體的每一部分
好的性伴侶知道性器官並非身體唯一的性敏感區域。性愛中要充分使用身體的多個部位：雙手、手指、舌頭、屁股、乳頭等，這才能讓性愛變得精彩。
稱讚伴侶性感
性愛時，讓伴侶認識到自己是性感的，充滿魅力的，那雙方都會更興奮和放得開。最好的鼓勵辦法就是稱讚對方，語言愈具體愈好。
理解和支持伴侶的性幻想
伴侶間應該坦然談論各自在性愛時想嘗試的「新花樣兒」。如果伴侶向你講出性幻想，說明他(她)希望你的理解，此時不要急於否定，否則會澆滅慾火，而且會傷害伴侶對你的信任。即使不能接受對方的性幻想，也可以通過溝通對性愛做出改變。
交流是性愛的一部分
交流是提升性生活的重要因素，關鍵是告訴伴侶你在性愛方面的態度、需求和期望，並傾聽伴侶的好惡，這是改善性生活簡便易行、快速有效的方法。
性愛中願意慷慨付出
如果性愛時只考慮自己，那你就是個糟糕的性夥伴。發自內心的慷慨付出，為對方「服務」，伴侶肯定也會投桃報李。
充分了解伴侶的身體
每個人的性愛好惡有所不同，令前伴侶瘋狂的性愛動作或許會令現在的伴侶感覺很差。所以，深入探索伴侶的身體，知道敏感點在哪，哪些部位是不能碰的，都很重要。
理解「不要」的含義
如果伴侶在某一時刻不願意性愛，千萬不能通過施壓來做愛。不管是身體上還是心理上的強迫，都會對夫妻關係造成很大的傷害。
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